在体育教学中，如何让学生自主的进行学习锻炼，变被动的接受知识为自主的学习？如何使学生在教学过程中提高主动获取知识、解决问题的能力？高学生学习的主体能动性，改进传统教学方式的不足之处。自主学习是当今教育研究的一个重要课题。在课程论领域，培养学生自主学习能力被作为一项重要的课程目标；在教学论领域，自主学习被视为一种重要的教学方法；而在学习论领域，自主学习被看成是一种有效的学习方式。教育的各分支学科之所以都把自主学习作为自己的研究主题，是因为自主学习不仅有利于提高学生在校的学习成绩，而且是终身学习和毕生发展的基础。自主学习是适应时代发展的一种学习方式，是当前课程改革倡导的学习方式之一，发展学生自主学习的能力，已成为当前学科教学关注的焦点。本文采用问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法对自主学习教学在高校排球教学中的实施进行了实验研究。进过一学期的实验研究，在调查和实验的基础上，获得了实验班与对照班的大量数据，进行了统计与分析，验证了在大学排球课教学中运用自主学习教学相比于传统教学能更好的提高学生的学习效果。研究结果表明：1.在大学排球课教学中采用自主学习方式进行教学，能更好的促进学生身体素质的提高。2.采用自主学习方式能够有效提高学生排球技术水平，相对于传统的教学方式来说，能更好的促进学生运动技能的提高。3.自主学习方式能激发学生自主的、创造性的对知识和运动技能的探求欲，更有利于学生对体育运动项目的兴趣的培养和终身体育思想的形成。4.自主学习方式能更多的给予学生自主学习的时间和空间，进而更好的调控与优化课堂的教学过程，出色的完成既定的教学目标。5.自主学习方式克服了许多传统教学方式中的学生所处的被动状态的弊端，突出了“以学生为中心”，优化了教学过程，提高了教学效率和质量。