运动竞赛活动的主体是运动员,主要目标是创造运动成绩并获得比赛优胜,主要内容是规则规程实施、场地器材设计及其成绩评定,主要方式是运动员、教练员及其团队的参赛。由于决定运动员运动成绩的因素是一个复杂的系统,运动员、教练员及其团队的参赛过程及其影响因素也构成了一个复杂系统。铁人三项运动因其挑战自然与自我的独特运动形态,成为当今十分流行的户外竞技运动项目,频繁的专业与职业赛事吸引了众多普通民众积极参与。如何备战和参加铁人三项赛事是业余铁人三项运动员所面临的一个重要挑战。我国的铁人三项运动爱好者和业余铁人三项运动员尽管热心参与各类赛事,但由于疏于参赛准备,导致比赛中出现许多问题,进而影响比赛过程和成绩。研究业余铁人三项运动员的参赛问题具有重要的实践指导意义,也可充实与完善竞技参赛理论。本研究以业余铁人三项运动员参赛准备为对象,采用文献法、调查法、观察法对四川、重庆、云南等地的业余铁人三项运动员进行调查访谈,结合近三年来国内举办的各类赛事对运动员赛前准备的内容、方法手段和设计进行研究,为业余铁人三项运动员的运动训练和竞技参赛提供指导。主要结论如下:1、赛前准备具有促进运动员竞技状态形成,并有利于赛中竞技状态的调控以及防范和减少参赛风险事件发生的作用。2、业余铁人三项运动员竞技能力特征主要表现在有氧能力高于无氧能力,力量素质高于速度力量素质等不均衡体能特点;个人子项技术相对粗糙,技术风格不明显,其中游泳技术为多数人的弱项;他们具有强烈的参与动机,参赛目标以完成奥运全程距离为标准。他们有坚强的意志品质和较好的情绪控制能力;在铁人三项专业知识学习方式上多采用观察与模仿,而疏于系统学习。3、业余铁人三项运动员赛前准备内容包括:参赛信息、装备、体能、技战术、心理的准备。参赛准备工作流程和组织形式有:信息收集与处理、赛前状态自查与目标建立、参赛风险识别与制订应对方法、制订赛前训练计划、程序化参赛方案制订与实施。4、业余铁人三项运动员的赛前训练时间一般有4周,分为适应阶段(第1周)、强化阶段(第2-3周)和减量阶段(第4周)。此阶段体能训练重点应加强联项体能以及综合体能。技术训练要减少一般性练习和分解练习的数量与比重,以完整的动作技术为训练科目,以专项性训练和参赛性训练为主,训练的组织形式应更接近专项比赛的特点。战术的运用以节省体能和合理分配体能为出发点。