随着新课程改革的不断深化和推进，高中学校体育以健康第一为指导思想，秉承学生的个性化发展为最终目的，在摸索中将选项模块教学不断优化。健美操作为高中体育教学内容之一，因其有着独特的运动特点和锻炼价值，深受高中女生的喜爱，健美操选项课程的开展是高中体育课程发展的必然趋势，通过健美操选项课程教学，学生不仅能够在运动中掌握健美操技能，锻炼身体和陶冶身心，强化群体意识，建立自信，最终为提高体育运动能力，掌握终身体育锻炼的技能而夯实良好的基础。本研究采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法，以高中体育与健康课程目标为依据，以学生认知能力发展为中心，以学生个体与全体共同发展为最终目标，根据健美操项目特性和高中学生认知水平和层次需求，构建出高中女生健美操选项课程内容模块体系，旨在为高中女生健美操选项课的开展提供参考，为高中女生健美操选项课程内容选择的最优化提供参考，更为高中健美操选项课程教学的改革，提高课堂教学质量提供科学理论依据。研究结果：1.高中女生健美操选项课程内容模块体系由健美操技术教学内容、健美操理论教学内容和健美操体能教学内容组成。其中健美操技术内容又包括肢体动作要素内容（身体与动作、空间、时间、环境及舞者之间的关系、健美操基本技术内容（基本动作、基本步伐、基本组合、基本套路）、健美操基本技能内容（口令技能、带操技能、创编技能、裁判技能）；健美操理论内容为健美操概述、肢体动作原理、健美操动作术语、健美操创编知识、健美操裁判知识；体能内容为力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质、速度素质。从“对身体动作要素内容的认知”、“健美操基本技术内容的掌握”、“健美操基本技能内容的运用”三个层次出发，将内容系统整合成三个模块。2.通过对高中女生健美操选项课程内容模块体系的实证研究，表明学生在运动知识与技能的发展方面，能有效的提高学习效率，能提高艺术审美能力和表现力；学生在情感态度发展方面，能很好的激发和保持学生对健美操课程学习兴趣，提高学生参与学习的积极性，主动性，能与同伴建立良好的互助关系，形成融洽的学习氛围，在循序渐进的学习中增强信心、体验乐趣，在关注个体差异的同时使得全体学生获益，真正满足学生的身心需求。3.通过对高中女生健美操选项课程内容模块体系的实证研究，表明学生在体能发展方面，力量素质和速度素质有显著提高，柔韧素质和灵敏素质也有很大的提升，耐力素质保持原有的水平。