研究目的:篮球运动员在比赛和日常训练中的优异表现,主要取决于他们的专项身体素质、心理素质和技、战术水平等。功能性训练是近年来广受欢迎的训练方法,在竞技体育训练中产生了积极的影响。目前,CUBA二级联赛篮球运动员在功能性训练方面的应用极少,相关的研究也较少,晋中信息学院篮球队曾在CUBA二级联赛中连续两次夺得山西省基层赛冠军,并在分区赛获得北区第六名,以晋中信息学院篮球队作为研究对象具有一定的代表性。基于此,本研究通过对晋中信息学院篮球运动员进行功能性动作筛查、身体素质测试和专项技能测试,找出运动员动作模式存在的问题以及身体的薄弱环节,设计具有针对性的功能性训练计划,通过科学的训练手段与方法帮助运动员建立正确的动作模式和提高其身体素质及运动能力,为其在CUBA二级联赛中取得优异成绩奠定基础,也为运动员更科学的进行训练提供理论依据。研究方法:本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,将功能性训练方法、内容与篮球项目的特点进行结合,设计出功能性训练计划,对晋中信息学院参加CUBA二级联赛的运动员进行8周的功能性训练干预,在干预前后对选取的各项指标进行测试,并对测试结果进行分析,以验证功能性训练对提高CUBA二级联赛篮球运动员运动能力的作用和效果。研究结果:（1）通过8周的功能性训练,运动员FMS测试总分提升至16.53分。其中深蹲、躯干稳定性俯撑、跨栏架步、直线弓箭步和肩部灵活性,相比于实验前分数分别提高了15.81%,19.74%、11.16%、17.60%和13.75%,均存在显著性差异（P＜0.05,P＜0.01）,其它二项指标虽然没有显著差异（P＞0.05）,但其均值都有所提高。（2）通过8周的功能性训练,运动员立定跳远、引体向上、21米（3/4全场）冲刺、限制区灵敏测试和坐位体前屈测试成绩,相比于实验前明显提高（P＜0.01,P＜0.05）,15米×17折返跑测试没有显著性差异（P＞0.05）。（3）通过8周的功能性训练,运动员半场V型运球上篮和传球距离测试成绩相比于实验前明显提高,且有统计意义（P＜0.05,P＜0.01）,而1min自投自抢投篮测试成绩没有显著性差异（P＞0.05）。研究结论:（1）从功能性动作筛查角度来看,证实了功能性训练对促进CUBA二级联赛篮球运动员建立正确的动作模式和增强身体肌肉力量和稳定性、关节活动度等方面有积极影响,同时能够促进全身肌群均衡发展,进而可能提高篮球运动员的身体素质水平和专项技能水平。（2）从专项身体素质角度来看,功能性训练有助于运动员上、下肢力量和柔韧性的改善,增强了运动员的爆发力、速度及灵敏性,但对耐力素质的改善效果不明显。（3）从专项技能角度来看,功能性训练增强了运动员全身动力链的传递效率,优化了机体弱链。功能性训练在构建正确动作模式的基础上将全身动作呈现一体化,能够很好的运用到篮球专项动作的表现中,并且通过身体各肌群、关节协调配合使CUBA二级联赛篮球运动员的传球力量、投篮的稳定性以及人和球的结合能力明显提升。