元认知在近二十多年来占据了教育研究极为重要的地位。培养学生自律、自制、自我监控被看作为教育的最终目标,教会学生如何学习成为学校教育的重心。而国内外许多研究表明,学生自主学习能力的发展主要体现在元认知调节水平,因此元认知策略训练成为培养学生自主学习能力的一个关键因素。可以说,对元认知意识和策略的培养可以帮助学生“学习如何学习”,促进学生的学习自主性。这对于我国基础外语学习阶段的学生来讲非常重要,不仅有利于他们提高学习效果,减轻学习负担,而且能够大面积地提高教育质量。　基于有关元认知与成功外语学习的理论基础,本文作者进行了一项关于元认知策略训练的实验。实验是在内蒙古包头市的两所中学进行的,实验对象选择为初中一年级学生,具体有两个实验班和两个对照班。对学生进行了为期一年的元认知策略的训练。通过分析元认知策略训练与学生自主学习的能力,以及学生学习英语的成绩之间的关系,所得结果初步判定了元认知策略训练是有效的。　依据实验所做的论文共分六个部分:第一部分:研究背景。通过背景分析提出研究的主要目标。第二部分:元认知学习策略。厘清与元认知策略训练有关的概念,在分析国内外元认知策略训练研究实例的基础之上,详细阐述研究的理论依据,即元认知与成功的外语学习之间的关系。第三部分:元认知学习策略的实验研究。通过分析实验对象的主要