场馆室内热环境对不同运动强度下人体热感觉的影响研究

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体育场馆是实现舒适运动环境的重要载体,场馆内过热或过凉的热环境,过重或过轻的运动强度不仅会影响到运动的舒适度,也容易造成免疫力下降、运动性疲劳等疾病。在场馆内运动,热环境和运动强度往往共同影响着人的主观热感觉,同时运动人体的皮肤温度、血压、心率等生理指标持续发生变化,进而影响运动健康和运动表现。针对以上问题,笔者通过对冬、夏两季中的场馆室内热环境进行调研分析,耦合不同运动强度对人体的定量影响,利用回归变量模拟不同热环境下运动人体热感觉的变化特性。同时结合实验流程参数,得到空气温度和运动强度共同作用下,受试者一系列的问卷投票结果和生理参数指标,最后交叉分析数据间的相关性和差异性。通过对比冬、夏空气温度与皮肤温度、心率的关系得到,夏季平均舒适度和运动强度、空气温度以及心率都呈负相关;30℃不仅是心率显著增大的临界温度,而且是运动强度对皮肤温度差异影响的临界温度。这比JGJ31-2003关于场馆室内夏季空气温度的参考区间(26~28℃)要高。运动强度对于夏季受试者平均皮肤的影响显著程度高于冬季,夏季高低运动强度影响下的皮温增幅比冬季高了近3倍。并得到平均热感觉的中性区间“稍凉-稍暖”(-1~+1)对应的皮肤温度区间为29.8~33.6℃。夏季等温线区间为36.5~37.6℃,冬季等温线区间为35.9~36.3℃。引入疲劳感评价指标,用以评价运动受试者疲劳感反馈结果。夏季疲劳感投票上、下限范围明显高于冬季疲劳感投票,而冬季投票结果较收敛。说明空气温度和运动强度共同作用下对疲劳感产生显著性影响,同时夏季环境下运动,机体单位时间能量消耗大于冬季,考虑到运动人体的热中性区间有发生移动的倾向性,倾向偏离程度与单位时间的能量消耗关系密切。结合人体热适应运动情境,冬、夏两季“期望更暖”和“期望更凉”的累积体验投票交点相对零点标度向正值方向分别移位0.3、0.8。由此得到,运动人体的热中性区间发生不同程度的偏移,且夏季更加显著。即夏季相较冬季,场馆内运动人体表现出更积极的耐受性。依据前文JGJ31-2003的参考区间,建议场馆室内温度提升1~2℃,这样在满足运动人体舒适度的同时也可提高场馆能源利用效率。将移位后的新标度作为参照,对受试者进行Borg运动自觉量表投票问卷调查,并与原标度对比,改进后新标度中对应的RPE评分得到了降低,说明新标度更加贴合运动情境。本文探究了各工况下不同指标的变化特性,并深入分析了场馆室内热环境、主观调查问卷投票和生理参数三者间的关系,以期为场馆室内不同热环境中运动的参与者提供参考。
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