在高中数学的教学中,“精讲多练”似乎是一种为绝大多数教师和学生所接受并得到认可的教与学的方法,它在数学教学改革的历史中也确实发挥过积极的作用。“精讲”取代“泛讲”有利于减少“满堂灌”,与当今盛行的教改理念是一致的,而“多练”则不然,虽然它有强调学生主体作用的积极因素,但更多的是它明显有把学生引入题海的嫌疑。事实上,“多练”未必“生巧”,这个观点已被许许多多的实例所证明。那么,造成高中生数学练习效率低下的原因在哪里?针对这种现状应该采用哪些措施加以应对?这些摆在教学实践面前,使老师们困惑且必须反思的现实问题,已经引起了高度的重视。因此探究高中生数学练习效率低下的原因和对策是有价值的。 本文在认真分析现状的基础上,从学习理论和教学实践的角度对高中生数学练习效率低下的四大成因进行了理性的分析和归纳,并结合实际提出了提高练习效率的四个具体对策,构建了一种新的练习模式“体验式程序教学——形式多样的基础练习——经典问题探究——结果反思与归纳(还课)”。最后,通过对高中数学练习状况的调查对比分析,从实验的角度对练习效率低下四大成因的进行了验证,同时也对相应的四个对策的有效性和新模式的可操作性进行了验证。