陈氏与杨氏太极拳野马分鬃练习时的气体代谢与肌电的变化特征

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太极拳集导引养、呼吸吐纳、拳技于一体,收健身养性之同效,流传数百年而不衰,有着广泛群众基础。太极拳多以口传身授的方式或者以拳理、拳法为依托进行传承,他们大多是大师们的经验总结存在个体差异,由于条件所致无法用科学来验证他们,因此太极拳不可能让世人完全接受,甚至难以持续的发展下去。继承中国传统文化的太极拳要想迈向世界,就必须走利学化的发展道路,以现代科学为依托,从经验的、传统的、定性的理论实践向客观的、科学的、定量的研究实践转变,形成一个标准化定量化的动作体系,这样才能够促进武术传承的标准化、科学化、国际化本文应用气体代谢仪、motion、MEGA表面肌电仪同步对陈氏与杨氏太极拳野马分鬃动作进行测试,并对这两种流派的太极拳野马分鬃动作进行分析,为太极拳拳理提供数据支持,为太极拳教学、训练、健身提供一定的理论依据,从而促进太极拳科学有效地传承与发展。对两种流派太极拳受试者各指标进行分析、处理得出以下结论:(1)太极拳在运动中主要是以脂肪和蛋白质氧化提供能量。(2)两个流派的太极拳都有较高的呼吸深度,因此呼吸储备能力增强,肺泡通气量和气体交换率加大,肺通气得到有效提高,同时呼吸肌的需氧量和能量消耗也随之下降。(3)陈氏太极拳对心脏机能的要求更高,他们能使心脏在演练过程中达到一个相对稳定的低值,可以改善肺泡的血液循环,减小肺泡无效腔,提高肺泡通气量,使心肺机能达到一个较高的水平。(4)从陈式和杨式太极拳躯干倾斜角分析看出各个阶段的值非常的相似都在70°-90°应证了太极拳拳理所说的“斜中正”。(5)这两种太极拳重心高低起伏较小,变化的趋势比较平稳并随各时相的运动而做有节奏的规律变化,验证了太极拳的技术原理是科学的。陈氏太极拳的重心上下波动较大,这与其爆发力强的特点有关。(6)太极拳的匀速也是相对而言的,不能看成绝对匀速。即使在完成野马分鬃动作过程中速度也是不一样,整套动作更是如此。(7)陈氏太极拳野马分鬃动作过程中积分肌电值要明显的低于杨氏太极拳的并且陈式太极拳上肢与躯干肌肉除腹直肌和竖脊肌外肌肉贡献率显著高于杨氏太极拳。(8)两种太极拳在完成野马分鬃动作过程中主导肌肉都是胫骨前肌、股外侧肌、股内侧肌、股直肌、三角肌、腓肠肌内测头、背阔肌,但肌肉贡献率不同。
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