我国进入21世纪以后，在校学生的健康状况表现出逐年下降的趋势，与此同时发生的是人们生活水平的不断提高，出现这种现象的原因不是营养不良，而是缺少一定量的运动。我国的高校是向社会输出人才的主要源泉，大学生又是从一个个中学生里选拔上来的，所以中学教育的好坏是国家关注的焦点，中学的教育水平直接决定着国家未来选拔的人才的水平，中学生的体质健康同时牵系着一个国家的未来。体育健康课程不仅是中学阶段素质教育的一个重要组成部分，也是中学阶段素质教育的心脏，是中学教育必不可缺少的关键内容。因此，要想成为未来社会合格的人才，必须有一个健康的身心，然后才能做出不凡的业绩。而我国中学体育由于长期受传统思想的禁锢，上课模式相对滞后，没能很好的激发学生的兴趣和促进学生的个性发展，我国的学校体育一直延续80年代的模式，没有创新和改革。直到20世纪90年代，在新兴起的户外运动、快乐体育、终身体育等方面体育思想的影响下，我国中学体育教育才真正的开始了新一轮的探索和改革，2007年阳光体育的提出和启动，标志着学校体育已经引起了政府的高度关注。本文抽取陕北城区10所中学为调查研究对象，进行了阳光体育开展情况的实际调查，通过对陕北城区中学阳光体育内容、场馆设施、师资力量、学生参与阳光体育的动机等方面进行调查并对调查结果进行分析，提出一些推动陕北城区中学阳光体育持续性发展的策略和建议，希望对陕北城区中学阳光体育的持续发展起到一定作用。本文的研究对象是：陕北城区中学。其中，延安市宝塔区：延安中学、实验中学、宝塔区第四中学、延安市第五中学、延安市第三中学；榆林市榆阳区：榆林市第一中学、榆林市第二中学、实验中学、榆阳中学、榆林中学。共十所中学的阳光体育开展现状。本文研究过程中采用的方法主要有：问卷调查法、文献资料法、统计法和访谈记录法。本文通过实地调查对陕北城区中学阳光体育开展的现状进行了研究，得出以下研究结果：调查的陕北城区十所中学都响应号召开展了阳光体育活动，同时形成了以校长为组长的专门领导机构，班主任、学生全员参与。学校上至领导、下至学生，几乎所有成员都能认识到开展阳光体育的重性，并能做到积极主动的宣传与组织。学生参加阳光体育的时间上，在所调查的对象当中，63.7％学生每天有一小以上的锻炼时间，有59.7％的学生会两项以上的运动技能，以上这些现状离阳光体育的要求还有一定距离。在阳光体育开展的实施方面，陕北城区中学都能按照课程标准和要求开设体育课，体育课基本没有被其他课程挤占的情况；但是离要求规定的每周上三节体育课还有一定差距，实施起来也有一定难度。在学校整体的课外体育活动中，主要采取大课间广播操、全校运动会、篮球、乒乓球等比赛的形式，体育社团组织的活动很少，只有在个别学校开展，而且开展项目相对单一，目前还没有普及；学校每学期定期对学生的体质进行一次检查，但有部分学校不能把检查结果及时上报相关部门，数据的统计不能及时公布。针对目前陕北城区中学阳光体育的开展现状，笔者主要提出了以下几点对策：一、全面宣传阳光体育，给中学生创造舒适的锻炼环境；二、开展阳光体育是一个长期的过程，需要持之以恒；三、班主任和体育教师做好学生运动安全意识的讲解；四、全面落实阳光体育工作，完善学校阳光体育工作管理机制；五、加强师资队伍的建设，拓宽体育教师的专业领域；六、积极鼓励少数民族中那些有特点的传统体育项目走进课余锻炼中来。