从1999年起，我国研究生进入连续大规模扩招阶段，研究生群体不断扩大；同时，在我国剧烈变动的社会环境之下，研究生群体面对的生活压力日益增加，给其身心健康带来的困扰日益严重。对研究生群体面临的压力进行研究，对于促进研究生群体的良好发展有重要意义。本研究通过针对来自北京39所高校的研究生开展的问卷调查，对研究生群体面临的生活压力的构成、不同背景研究生群体之间压力状况的差异，以及研究生的生活压力感受与其自我评价和高校的教学质量之间的关系进行了实证研究。　　 结果表明：　　 1、研究生的生活压力主要可以归为“学业压力”、“情绪健康压力”和“经济就业压力”三类，首要的生活压力来自经济与就业方面。　　 2、不同性别、年级、专业、院校类型和家庭结构的研究生对生活压力的感受均有显著差异。　　 3、研究生的生活压力与自我评价和高校的教学质量均存在显著的相关关系，研究生自我评价越积极，高校教学质量越高，越倾向于感受到较低的生活压力。　　 4、高校的教学质量与个体自我评价对于研究生的生活压力均有着显著影响。　　 本研究有助于更好地理解研究生群体面临的生活压力，为采取实际措施提供参考。从高校的角度来说，一方面应该努力提高各方面的教学服务质量，另一方面应当针对研究生群体的特点，加强对其引导和教育，努力促使研究生形成积极的自我评价，从而减轻生活压力对研究生的不利影响，促进研究生群体的良好发展。