随着城市化进程的加快,人们的生活水平不断提高,健康意识不断增强,通过健身活动促进健康的热情日益高涨,对舒适的健身空间环境的需求越来越迫切。健身活动能够释放压力,预防和改善心血管疾病的发生,是提高国民健康水平、建设健康中国的重要途径。2020年,抗击新冠肺炎疫情的实践再次证明,应对重大公共卫生安全事件,增强全民身体素质是最经济、最有效的策略。2021年中共中央、国务院印发《全民健身计划（2021—2025年）》,就促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。北京作为一个超大城市,公共空间用地紧张、人口密集,社区户外健身空间的质量严重影响了居民健康水平的提高。因此,户外健身空间的发展和完善对于增强国民健康素质有着重要意义,宜人的户外健身空间小气候环境则成为各类健身活动良性开展的必要条件。本文以北京中心城区社区户外健身空间为研究对象,首先通过Arc GIS大数据平台分析北京中心城区社区的总体分布及空间特征,通过与户外健身空间数据叠合,得到各中心城区社区户外健身空间分布存在差异性的结论。其次选择4种布局类型共12个社区作为典型代表进行深入研究,通过采集环境要素、小气候指标、人体感知要素,运用SPSS软件进行基础数据分析,得到各要素之间及各要素与小气候因子之间的关系。同时,通过调查问卷对人体感知要素进行采集及分析,得到小气候因子与热感觉、热舒适之间的关系。然后,通过ENVI-met软件数值模拟的方法建立小气候环境评价模型,得出不同布局类型社区户外健身空间的适宜位置。然后以景观要素、人体活动强度、建筑间距为自变量进行量化模拟实验,探究户外健身空间小气候环境最优改善方案。最后,从提高社区户外健身空间的选址适宜性、合理设置建筑间距、冬夏季景观改善方案及基于人体行为活动的人性化需求方面提出优化建议,并以实际案例进行改造,通过对比模拟结果,较好地验证了策略的可行性,为北京中心城区社区户外健身空间小气候环境优化提供参考和借鉴。