目的:探讨积极未来想象干预对个体积极情绪、对未来的预期和情绪敏感性的影响,并考察积极未来想象干预对于改善抑郁倾向个体的症状和未来预期等方面的效果。方法:本研究通过“前测-干预-后测”这一模式进行。被试分为实验组43人,控制组43人。根据被试在前测BDI量表中的得分,进一步区分出高(BDI分数>=14)、低(BDI分数<=4)抑郁倾向者,得到三组:高抑郁倾向实验组、高抑郁倾向控制组、低抑郁倾向者控制组。干预连续7天,每天30分钟。实验组干预采用最好可能自我(best possible self,BPS)干预方式,被试需要对未来理想的自己进行想象,并在30分钟内写下未来理想自己的情况;控制组要求被试在30分钟内回忆并写下过去一天自己所做的事情。前测和后测中同时使用量表和实验方式进行测量。使用的量表包括:贝克抑郁量表、积极消极情绪量表、主观幸福感量表、正性负性信息注意量表、贝克绝望量表等。本研究中包括两个客观的认知实验测量:(1)使用未来事件可能性评估任务,对被试的未来想象进行考察。包括四类未来事件:与个人目标相关的未来积极事件、与个人目标无关的未来积极事件、与个人目标相关的未来消极事件、与个人目标无关的未来消极事件,每类20个共80个事件,随机呈现给被试,要求被试在50点Likert量表上评定给出的事件将来发生在自己身上的可能性(1:完全不可能,50:有极大可能)。(2)使用情绪人脸表情渐变探测范式对被试的情绪识别敏感性进行考察,包括四类情绪人脸:高兴、悲伤、愤怒、厌恶,每类情绪按照情绪表情的饱满程度从0%按照2%的幅度逐渐变化到100%,被试需要仔细辨别情绪,如果他们能够确认情绪的类型就立即按键反应,并给出识别到的情绪类型。结果:(1)经过干预后,BPS组相比于对照组,积极情绪显著增多,抑郁程度和绝望感显著降低。更重要的是,我们的分组数据发现,高抑郁倾向的实验组被试在经过干预后,与上述BPS组表现出了同样的模式。(2)在未来事件发生的可能性评估方面,经过一周干预后,BPS组被试对与个人目标相关和无关的积极事件发生在未来的可能性评估,都显著高于控制组;而且,我们的分组结果还发现,经过干预后,高抑郁倾向实验组对与自我相关的积极事件的自我相关性的评估,比前测时显著增高了。(3)在情绪人脸识别敏感性实验的敏感度指标上,分组数据表明,经过BPS干预后,高抑郁倾向实验组对悲伤表情的敏感度增强了(即正确识别所需要的情绪强度降低了),而高抑郁倾向控制组和低抑郁倾向控制组都没有表现出这种前后测的显著差异。结论:(1)基于积极未来想象的最好可能自我干预,可以有效提升抑郁倾向者的心理健康水平;(2)最好可能自我干预,可以显著提升被试对积极未来的预期;(3)经过BPS干预后,高抑郁倾向的被试,对悲伤情绪的识别更加敏感了。