下肢肌肉力量与不同形式纵跳运动学和动力学特性相关度的研究

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研究目的:纵跳能力在体育运动中的作用不言而喻,纵跳能力的高低有时候甚至能成为某项运动成绩好坏的决定因素。体育运动中不同的运动项目,有多种纵跳形式,在不同形式的纵跳中,下肢肌肉参与程度与参与肌肉工作类型不同。肌肉的参与程度主要是通过肌肉收缩形式即其力量的大小反映出来的,而纵跳的运动学和动力学参数反映了动作的特征,是评价纵跳的重要指标。以往关于纵跳的研究虽强调了下肢力量对于纵跳成绩获得的重要性,但是并没有系统的指出下肢肌肉力量与纵跳的相关关系,本文就下肢关节肌肉不同收缩形式的力量与三种纵跳SJ、CMJ及CJB运动学和动力学指标的相关性进行研究,以揭示下肢肌肉力量与纵跳能力间的关系,力求为运动训练提供参考并对纵跳相关运动技术的评价提供数据支撑。研究方法:实验对象:随机抽取并筛选出苏州大学体育学院健康男性受试者30名,年龄(22.8±1.7)岁,身高(176.2±5.2)cm,体重(71.6±8.5)kg,所有受试者均为右侧优势肢,测试前未对受试者进行专门的力量训练但有对其进行纵跳技能的培训。实验方法:力量测试通过Con-trex多关节力量测试系统测量受试者下肢髋、膝、踝三关节肌肉力量,分别记录其等长收缩、等动收缩峰值力矩,并对其进行标准化处理(峰值力矩/体重)。纵跳测试运用Vicon红外运动捕捉系统采用20点全身模型,在体表贴放20个红外反光球,静态标定后进行测试。记录受试者在完成SJ、CMJ和CJB过程中的运动学数据。运用Kistler测力台同步记录纵跳过程时的最大地面反作用力和起跳速度并根据起跳速度推算冲量。采用相关分析法对髋膝踝关节所有力量指标与SJ、CMJ和CJB的运动学和动力学指标进行相关性分析。研究结果:①髋关节伸肌E60(60o/s慢速等动离心肌力)、E240(240o/s快速等动离心肌力)和膝关节屈肌E240与SJ重心高度呈正相关,其中膝屈E240与之高度相关;髋关节和膝关节屈肌E240分别与CMJ和CJB重心高度呈有统计学意义的正相关;②膝关节屈肌Is90(90o等长肌力)与CMJ离地时髋关节角度高度相关,踝关节伸肌C120(120o/s快速等动向心肌力)与CJB离地时膝关节角度高度负相关;膝关节伸肌Is60与纵跳髋关节最大屈最小角度高度相关,踝关节屈肌Is0与CJB髋关节、膝关节最大屈最小角度高度相关;髋关节伸肌C240与SJ髋关节最大角速度高度相关,髋关节屈肌E60与SJ踝关节最大角速度高度相关,踝关节屈肌C60、C120均与CMJ髋关节最大角速度高度相关。另外有下肢其他形式肌肉力量与上述运动学指标的相关性详见研究结果;③髋关节伸肌Is90与CJB地面反作用力高度正相关;髋关节屈肌E60与SJ、CMJ、CJB地面反作用力呈负相关;踝关节伸肌C60与CJB地面反作用力高度正相关,踝关节屈肌C60、C120均与CJB地面反作用力高度正相关;膝关节伸肌E240与SJ、CJB冲量值正相关,其中与CJB冲量高度相关,膝关节屈肌C60、E240与CJB冲量正相关,其中E240与之高度正相关。研究结论:①发展下肢髋关节和膝关节快速等动离心力量对于提高有预蹲动作的纵跳能力有重要意义;提高下肢髋关节伸肌和膝关节伸屈肌等动力量水平对于提高运动员静态半蹲跳能力有帮助;②地面反作用力与纵跳高度相关度较低,不能够作为评价纵跳能力的有效指标;关节蹬伸最大角速度与纵跳高度相关度较高,可以用于评价纵跳能力且下肢髋关节伸肌快速肌力与踝关节屈肌快速肌肉力量与SJ和CMJ关节蹬伸最大角速度高度相关,发展上述肌力有助于SJ和CMJ纵跳水平的提高;③下肢均有与最大屈髋膝踝关节最小角度及双脚离地时髋膝踝关节角度有相关度的关节肌肉力量,但无规律可循,且最大屈髋膝踝关节最小角度及双脚离地时髋膝踝关节角度指标与纵跳高度指标相关度不具有统计学意义,能否将其作为评价纵跳的有效指标还有待进一步研究。
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