手机媒体的便携性、多媒体性、交互性，及其传播速度快、传播范围广等特点，实现了真正意义上的“一人一媒体”，使其成为使用量最大的媒体。大学生是具有代表性的手机媒体用户群，手机与大学生的生活息息相关。但手机媒体同样也是一把双刃剑，对大学生的生活方式的影响有利有弊。本文从手机媒体对大学生交往、学习和娱乐三个方面着手研究手机媒体对大学生生活方式的积极影响和消极影响，并针对手机媒体给大学生生活方式造成的负面影响提出相关对策建议。在研究中运用文献研究法、调查法、定性分析法、描述性研究法等研究方法进行相关研究。采用自编的《大学生手机媒体使用情况调查问卷》对大学生手机媒体使用情况进行调查，通过分析数据，得出主要结论：（1）手机媒体对大学生良好生活方式的形成具有积极作用。在学习方面，手机媒体给大学生带来了丰富的学习资源，了解学科的最新动态，关心国家的大事。另一方面手机媒体通过不同的移动客户端提升了大学生的道德品德，对大学生进行心理的教育，促进大学生身心健康发展。在社交方面，手机媒体给大学生提供了多样的社交模式，提升大学生的社交能力。在娱乐方面，手机媒体给大学生的生活提供了丰富的娱乐选择，给大学生的生活带来了便捷，同时，手机娱乐软件充实了大学生的闲暇生活。（2）手机媒体对大学生良好生活方式的形成具有消极影响。由于对手机媒体的过度使用，大学生养成了懒惰、抄袭、缺乏独立思考能力的习惯。而社交软件使大学生沉迷在虚拟的世界中，缩短了现实生活中的交往时间；大学生容易受网络不良信息的干扰，影响大学生身心健康的发展；手机社交软件也造成了亲情的淡漠。手机媒体还缩小了大学生的睡眠时间、促成不自信的心理体征、形成不理性的消费习惯。为降低手机媒体对大学生生活方式的消极影响，使手机媒体能更好的发挥对大学生生活方式的积极作用，提出以下建议：首先，应加强政府监控以控制手机媒体对不良信息的传播。其次，学校应用严格的规范和丰富多彩的活动对学生加以引导，并加强对学生的手机媒体素养教育。最后，做为大学生应提高自律意识，适度娱乐，注重现实生活中的交往。