永年传统杨式太极拳足底压力平衡转换特征的研究

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 2次 | 上传用户:chamlea
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研究目的:本文就传统85杨氏太极拳动作技术原理的内在规律、动作要领以及技术规格,通过仪器量化研究,在某种程度上通过足底压力变化规律揭示传统杨氏太极拳内在一些规律。研究方法:本文以河北邯郸广府传统杨氏太极拳传人6位拳师习练的传统杨氏太极拳为实验对象进行研究,采用文献资料法、专家咨询法、实验测试等方法,运用IDEEA测试仪器测受试者在太极拳运动过程中的两腿承受重力变化规律,测试指标主要包括:足底压力、不同定势动作受力下的足底压力占自身体重百分比、膝关节受力进行分析处理。研究结果:1.中定平衡状态不一定就是物理量的左右脚足底压力百分比均衡状态,而是在一定范围内上下波动0—10%,由于每个人习惯问题少数左脚偏重大部分都是右脚偏重。2.左右腿膝盖受力比值与足底压力百分比比值成一致性表现,即开立步时左脚重的左膝关节受力相对大一些,右脚重的右膝关节受力也相应的大一些,开立步时左右脚几乎均衡的在完成动作过程中左右膝关节也是相对均衡的。3.开立步时左脚重还是右脚重在做后坐步时都不能将重心最大限度放至承重腿,对左右腿承受重力影响不大,而达到中定平衡状态时承重腿承受更大重力,虚实更加明显。4.平衡控制力较强在做弓步时左脚足底压力占自身体重的34%,右脚足底压力占自身体重的70%。5.习练太极拳左右脚足底压力比值不等,除练习太极拳外还跟他们的日常生活息息相关,结果显示练习时间长的人左右脚足底压力差值较小,稳定性更高。研究结论:1.传统杨式太极在广府一带传承中少数人为左脚偏重右脚偏轻,多数人为左脚偏轻右脚偏重。2.膝关节受力与足底压力值成一致性,单腿支撑膝关节受力与体重在垂直方向上成正比。3.平衡状态足底压力百分比不同与其他各动作左右脚足底压力大小比例成一致性。4.中定控制力稳定的人在做弓步时左右脚足底压力比值为1:2。5.研究显示习练年限长的人中定控制力更加稳定,在做各种动作时虚实更加明显。
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