我国明朝哲学家王阳明曾定义“身体万物,以天地万物为一体,则成就其天地万物之“大体””。身体是创造和传递人类文明的载体,无论是远古劳动时期,还是二十一世纪科技时代,都在不断创造无穷无尽的新时代的文明和文化。舞蹈文化的传承也随着时代发展,而产生更多元的传承方式。“动作解构”是探索舞蹈中身体运动哲学性的技法,以及身体语言的无限性和独特性的技法,更是一种探索身体运动之“道”的方式与途径。本文主要通过“动作解构”对身体的“动”与“静”进行探索。首先,从舞蹈动作的“时间”、“空间”、“力量”,去解与构身体的“动与静”,使身体成为动作载体或“材料”。其次,通过解构的“途径”继续探索身体运动的规律,并从身体的规律中去发现身体表层与深层“动”与“静”的内在关系,由此对身体语言进行进一步的了解与认知。最后,从舞蹈身体语言产生出自己解读与认知,并发掘能够提炼出无穷的身体语言和更多元的舞蹈创作素材。借助舞蹈教学、舞蹈表演、舞蹈创作达到身体语言的最大化表达。