家庭是社会最基本的构成单位,社会的组成细胞。新时期随着经济社会的发展,城镇化的加快,我国家庭产生了一些新的变化。城市中的核心家庭越来越多,这部分家庭在整个社会家庭所占比重越来越大。家庭体育作为一种健康向上的生活方式,已经被越来越多的城市家庭所接受并快乐开展。家庭体育对所有家庭成员的健康都有很好的促进作用,以往的研究中往往重点关注未成年人,应该看到家庭体育对成年人的健康也有非常重要的促进作用。本研究以济南市城区为研究中心辐射调查,研究济南市城市核心家庭家庭体育的现状,并探讨家庭体育对家庭成员健康促进的作用。使更多的家庭认识到家庭体育对家庭中的每个成员都有很好的健康促进作用,从而使更多的家庭不光要开展家庭体育,更要更好的开展家庭体育,促进整个家庭和谐发展。使生活在其中的年轻一代树立体育锻炼意识,养成体育锻炼习惯；成人更健康,精力充沛,更好的承担起自己的社会责任和家庭责任；老年人通过家庭体育获得更好的晚年生活。本文通过文献分析法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对本课题进行了研究,并得出了相关结论。1、济南市核心家庭家庭体育开展现状呈现以下几个特点。活动内容以散步、跑步、爬山以及球类为主,更多选择投入较少的项目;场地选择上遵循就近原则,条件允许情况下更愿意在相关体育场馆活动；在家庭体育活动频率上体现家庭体育活动的特点,以每周一次为主,活动强度适中,活动时间充足；在家庭体育的投入上达到一定水平,部分家庭投入不足。2、不同家庭开展家庭体育的原因是不同的,休闲目标和发展目标是开展家庭体育的原因,相当多的家庭这两方面的原因兼而有之。3、家庭体育是家庭成员共同参与的一种体育活动形式。家庭体育活动对家庭成员的身体健康有明显的促进作用。4、家庭体育活动对家庭成员心理健康影响,对于子女来说更主要的是体验运动乐趣,并从中获得成就感和自信。对于家长来说家庭体育活动对成年人减轻心理压力,减少不健康的心理状态的作用更加明显。另外,家庭体育活动对促进家庭和睦有重要作用。5、不同时期家庭体育活动中起决定权的成员是不同的,低年级时期家长起主要作用,随着年龄的增长,子女在家庭体育活动中的影响力越来越大。