康有为在《广艺舟双楫》中说：“古人论书,以势为先。”“势”是书法艺术中的重要问题,分为笔势与体势两个方面。笔势由点画和牵丝两部分组成,是笔划在空中的动作。体势即字形姿态,是汉字结字因左右倾侧而造成的动态。笔势强调时间性,是连贯的艺术。体势强调空间性,是块面性的艺术。书法是时间和空间的艺术,因此书法笔势与体势二者紧密相联、不可分割。本文以唐代书法家怀素草书的笔势与体势为研究对象,以《苦笋帖》和《论书帖》为例,借助图版,对怀素草书笔势详细分析。其中,对《苦笋帖》的笔势分析,从点画和牵丝两方面着手；对《论书帖》的笔势分析,侧重于用笔的折锋和切锋、引带的粗细和转折处的用笔等几个方面。对怀素草书的体势细致分析,以《自叙帖》为例,选用大量图例,分别从字形结体、字间组合、字组轴线、行轴线及行间体势、空间布白、墨色节奏等角度入手,加以阐释。结语以“笔势与体势”的研究对当代草书创作的意义为结尾,着重强调注重“笔势与体势”问题,将对当代草书创作带来重要的推动作用。