人们对健康的认知与追求正随着生活水平的提高不断变化,用生命质量综合评价人们的生理和心理健康以及社会健康等迎合了现代人对健康的新认知。农村中老年女性因其社会角色的转变、家庭职能的改变等原因成为目前生命质量较低的特殊群体。本研究的目的是探析健身气功·八段锦对农村中老年女性生命质量的影响,验证健身气功·八段锦对提高农村中老年女性这一特殊群体的生命质量的功效,为进一步向大众推广健身气功·八段锦提供科学依据等。综合运用了跟踪实验法、测量法、文献资料法等研究方法。以健身气功·八段锦对农村中老年女性生命质量的影响为研究对象,以烟台市福山区的30名农村社区的中年和老年女性居民为实验调查对象。主要研究了农村中老年女性的生命质量在健身气功·八段锦锻炼干预前的现状,以及干预6个月后的变化情况,同时分析产生变化的原因,并有针对性地提出相关建议。研究结果:(1)农村中老年女性的生命质量各维度得分在锻炼干预前相对偏低。(2)健身气功·八段锦锻炼干预6个月以后,农村中老年女性生命质量的躯体健康维度、躯体角色功能维度、躯体疼痛维度、总体健康维度、活力维度和心理健康维度均产生了非常显著性差异(P<0.01),社会功能维度和情绪角色功能维度产生了显著性差异(P<0.05)。(3)在健身气功·八段锦锻炼干预后,生命质量各维度状态较好的人数比锻炼前都有明显增加。研究结论:(1)无规律锻炼行为的农村中老年女性生命质量普遍较低,存在生理和心理方面的健康问题。(2)农村中老年女性通过6个月的健身气功·八段锦锻炼,可以从各维度显著提高其生命质量,明显改善其生理与心理的健康水平。(3)农村中老年女性在躯体疼痛维度中得分普遍较低,即很大一部分的农村中老年女性都有不同程度身体疼痛症状。(4)健身气功·八段锦锻炼能够提高农村中老年女性社会适应能力。相关建议:(1)倡导建立农村中老年人健康管理中心,村中老年人都可以在这里接受到关于健康促进的相关服务。(2)建立健全农村体育锻炼组织与活动管理指导体系,组建活动站点。(3)建议相关部门加大健身气功·八段锦理论方面的研究,为推广和宣传做好基础工作。(4)向目前生命质量较低的农村中老年女性大力推广健身气功·八段锦等,提高其生命质量,响应国家“健康中国”的号召。(5)系统规范的学习健身气功·八段锦,养成良好的个人锻炼习惯。