随着社会的快速发展,科技信息迅猛增加。阅读作为人们获取信息的主要手段,在人们生活中的重要性与日俱增。但很多人养成了不良阅读习惯,结果是阅读速度慢、效率低下,不能适应快速发展的信息社会对人们阅读能力的需求。有迹象表明:改变阅读习惯可以提高阅读速度。对完全处于汉语环境下学习英语的高中学生来说,他们的英语阅读习惯如何?教师可以使用什么方法帮助学生改正不良阅读习惯呢?本研究主要讨论以下两个问题:1、阅读过程中学生有哪些不良阅读习惯?2、教师如何培养高中生良好的阅读习惯?本项研究的调查对象是昆明某中学高一两个班共,80名学生。本文作者通过问卷调查、个人访谈等途径收集原始数据,采用SPSS统计软件进行分析,结果发现高中学生确实存在一些不良习惯,主要包括:指读、声读、心读、心译、视幅窄小、频繁回视、频繁查词、摇头晃脑、双脚抖动等。这些不良习惯降低了学生的阅读速度和效率。一个学期的阅读习惯培训表明:手指、笔指、摇头晃脑和双脚抖动等外向型习惯容易克服;扩大视幅和避免回视需要较长时间及辅助工具(如卡片);而心读、心译等内向型习惯则较难克服。培训效果按分组人群而言,尖子生效果显著,中等生效果一般,后进生效果较差。必须指出,教师在学生阅读习惯的培训过程中应该发挥重要作用。