伴随着网络的高速发展,人们的交往方式、交往空间和交往频率发生了巨大变化,手机作为交往的媒介和载体,成为人们生活的重要组成部分,但是手机带来便捷的同时,也造成了困扰。其中,手机依赖成为影响初中生身心成长的一个难题,本文围绕J市第N中学学生的手机依赖问题,采用小组工作介入的方式开展研究。文章采用问卷法、访谈法了解初中生摆脱手机依赖的实际需求,运用生态系统理论,对初中生的家庭生活环境、学校学习环境及初中生自身交际情况进行观察和分析,剖析初中生产生手机依赖的原因,并且根据实际情况确定小组工作介入的工作目标,运用认知行为理论使初中生认识到手机依赖的危害,提高自信心、增强自身优势的培养。本文通过分析初中生手机依赖问题的相关研究,调查掌握了初中生摆脱手机依赖需求,明确了初中生手机依赖产生的原因是由初中生本身、家庭、学校和社会因素有关,小组工作的介入能够解决初中生手机依赖的问题,让其对手机有一个正确的认知,从而能够合理使用手机,回归正常学习和生活。