班杜拉的自我效能理论一直以来都深受国内外研究者和学者们的广泛关注,并且也被应用于各个领域。英语写作自我效能感是自我效能感在英语写作领域的应用,是指学生对自己能否完成特定英语写作任务的能力判断及由此产生的体验。对高中生的英语写作自我效能感进行研究,可促进一线教师将理论和教学实践相结合,有助于改变传统的教学方式和方法,有利于提高高中生英语写作课堂的效率,从而达到提升高中生英语学习自信心的目的。基于以往研究中存在样本量小、方法单一、理论和实践结合较少等不足,本研究以易门县第一中学高一333名学生为研究对象,采用修订的《高中生英语写作自我效能感问卷》对高中生英语写作自我效能感的现状进行了调查,并在此基础上结合相关理论对其进行了教学培养。主要结论如下:(1)修订的《高中生英语写作自我效能感问卷》具有较好的信效度。(2)高中生的英语写作自我效能感处于中等水平。(3)喜欢学习英语和英语写作自信心强的高中学生的英语写自我效能感优于学习兴趣和英语写作自信心一般的学生。(4)高中生英语写作自我效能感的教学培养方案切实可行,能够有效提高高中生的英语写作自我效能感及写作成绩。根据上述结论,本研究从制定合理的教学目标,使用恰当的教学策略;以小组合作的学习方式,创设良好的英语写作学习氛围;利用多元化的评价和反馈,引导学生进行合理的归因;开发英语写作的校本课程,引入网络资源和搭建网络平台等方面提出了教学建议,期待能够改善高中英语写作教学现状,提高高中学生的英语写作自我效能感和英语写作水平。