在外语教学领域中,学生的学习动机和自主学习能力越来越受到研究者们的关注。这是因为:第一,学习动机是外语学习成功与否的重要因素,而学习动机是动态的、多变的,学生在学习的过程中不可避免的会遇到学习动机波动甚至下降的困境,为了能够克服在外语学习中遇到的困难和挫折,外语学习者需要采取一定的动机调控策略来调节自身的学习动机。第二,自主学习能力在外语学习过程中起着至关重要的作用,普通高中英语课程标准（2017）中倡导学生自主学习的学习方式,要求学生具有积极运用和主动调适英语学习策略的意识和能力。然而,关于外语学习动机调控策略与自主学习能力的关系的研究却比较欠缺,仍有待进一步的补充和完善。本研究采用了定量与定性研究相结合的方法,对高中生英语学习动机调控策略的使用情况与自主学习能力水平的相关性进行了研究,并创新性地比较了城市学校与乡村学校的高中生在英语学习动机调控策略与自主学习能力相关性上存在的差异。研究试图回答以下两个问题:1)城乡高中生的英语学习动机调控策略与自主学习能力关系如何;2)城市与农村的高中生在英语学习动机调控策略与自主学习能力相关性上存在何种差异。本研究分别选取了来自一所城市高中和一所农村高中的350名高二年级学生作为研究对象,采用动机调控策略问卷和自主学习能力问卷收集数据,借助SPSS 26.0统计软件对收集的数据进行了描述性统计分析以及Pearson相关性分析,并对6名高中生进行了半结构化访谈。研究结果表明:1)城市高中生英语动机调控策略的使用频率处于中等水平（M=3.2564）,动机调控策略的八个维度处于中高等水平;城市高中生的英语自主学习能力处于中等水平（M=3.0648）;城市高中生的英语动机调控策略与自主学习能力高度相关（R=.940）;2)农村高中生英语动机调控策略的使用频率处于中等水平（M=3.0700）,动机调控的八个维度涵盖了中高低三种水平;农村高中生的英语自主学习能力处于低水平（M=2.4276）;农村高中生的英语动机调控策略与自主学习能力显著相关（R=.718）。3)城市高中生的英语动机调控策略与自主学习能力的相关程度高于农村;城市高中生英语动机调控策略的八个维度与自主学习能力的相关程度高于农村。基于上述研究结果,本文对外语教学提出了一些尝试性的建议:首先,教师应该转变教学观念,在教学过程中引导学生树立起使用动机调控策略的意识,帮助他们有效地使用动机调控策略。其次,在一线工作的教师应当积极从事有关动机调控策略和自主学习能力方面的研究,以理论指导教学,提高学生的动机调控水平,培养学生的自主学习能力。最后,城乡之间可以构建教育资源和教育活动的交流平台,鼓励各个学校的教师和学生进行线上和线下的交流。论文最后还阐述了该研究存在的不足,为后续研究提供了建议。