【摘 要】
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研究目的:通过对不同平面上踝关节本体感觉训练的受试者进行指标测试,包括本体感觉测试和动态平衡能力测试,探究不同平面上踝关节本体感觉训练对于人体平衡能力的影响,为今后踝关节损伤康复提供理论支持。研究方法:选取45名普通男大学生为研究对象,随机分为平地组、BOSU球组和对照组,每组15人,对平地组和BOSU球组进行约25min的踝关节本体感觉训练,对照组不进行干预训练。训练前后,利用CON-TREX等
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研究目的:通过对不同平面上踝关节本体感觉训练的受试者进行指标测试,包括本体感觉测试和动态平衡能力测试,探究不同平面上踝关节本体感觉训练对于人体平衡能力的影响,为今后踝关节损伤康复提供理论支持。研究方法:选取45名普通男大学生为研究对象,随机分为平地组、BOSU球组和对照组,每组15人,对平地组和BOSU球组进行约25min的踝关节本体感觉训练,对照组不进行干预训练。训练前后,利用CON-TREX等速肌力测试仪测量受试者优势侧髋关节和踝关节本体感觉指标,同时测量受试者动态平衡指标SEBT（Star Excursion Balance Test）和FRT（Functional Reach Test）。使用单因素方差分析各项指标的差异,检验水准选α=0.05。研究结果:（1）训练前,在踝关节本体感觉指标跖屈AE（Absolute Error）和背伸AE中,平地组、BOSU球组和对照组三者不存在显著性差异（P>0.05）;在髋关节本体感觉指标屈曲AE和外展AE中,平地组、BOSU球组和对照组三者不存在显著性差异（P>0.05）;在动态平衡指标SEBT和FRT中,平地组、BOSU球组和对照组三者不存在显著性差异（P>0.05）。（2）训练后,在踝关节本体感觉指标跖屈AE中,平地组与对照组存在显著性差异（P<0.05）,平地组与BOSU球组存在显著性差异（P<0.05）,BOSU球组与对照组不存在显著性差异（P>0.05）;在踝关节本体感觉指标背伸AE中,平地组与对照组存在显著性差异（P<0.05）,平地组与BOSU球组不存在显著性差异（P>0.05）,BOSU球与对照组不存在显著性差异（P>0.05）。（3）训练后,在髋关节本体感觉指标屈曲AE中,BOSU球组与对照组存在显著性差异（P<0.05）,BOSU球组与平地组存在显著性差异（P<0.05）,平地组与对照组不存在显著性差异（P>0.05）;在髋关节本体感觉指标外展AE中,BOSU球组与对照组存在显著性差异（P<0.05）,BOSU球组与平地组存在显著性差异（P<0.05）,平地组与对照组不存在显著性差异（P>0.05）。（4）训练后,在动态平衡指标SEBT和FRT中,平地组与对照组存在显著性差异（P<0.05）,BOSU球与对照组存在显著性差异（P<0.05）,平地组与BOSU球组不存在显著性差异（P>0.05）。研究结论:在不稳定和稳定平面上的踝关节本体感觉训练都可以改善人体的动态平衡能力;但是,在不稳定平面上的踝关节本体感觉训练主要改善髋关节的本体感觉能力,对踝关节本体感觉能力无显著性影响;在稳定平面上的踝关节本体感觉训练主要改善踝关节的本体感觉能力,对髋关节本体感觉能力无显著性影响;在日常本体感觉训练过程中,建议采用不稳定平面上的训练锻炼髋关节本体感觉能力,稳定平面上的训练锻炼踝关节本体感觉能力。
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