当人类进入到信息社会以后,人与人之间的交流变得越来越快捷高效,“微理念”早已不是新鲜事物,微小说、微博、微电影、微信等新兴产物给人类带来了便捷的社会交流和信息传播,“微课”在教育领域也在不断引起人们的关注,而探究微课在具体学科中的设计与应用已经成为一个热门的课题。笔者梳理当前国内外关于高中信息技术课程中微课设计与应用方面的研究,发现其没有太多的成果。本文通过问卷调查法和访谈法,从高中信息技术教学中存在的问题出发,对高中信息技术课程特征、学生特征、教师特征等方面进行了分析,论述了微课对于高中信息技术课程的适用性。然后结合前期的分析结果,阐述了高中信息技术微课的设计目的、原则、以及制作的流程,并结合高中信息技术课程进行具体案例的开发制作。在微课视频中进行情景预设和利用学习任务单进行任务驱动教学,激发学生的学习兴趣;在课内进行“课内翻转”课堂,对学生因材施教,照顾学生的差异性,并以此为出发点,构建了基于微课的高中信息技术课的教学设计的实施环节,并进行教学实践活动。通过行动研究法、问卷调查法、课堂观察法,访谈法等,对基于微课的高中信息技术课堂的教学效果进行了调查分析。