舞狮运动在我国具有非常悠久的历史,其从源起到发展再到创新兴盛,不仅没有淹没在历史的滚滚浪潮中,反而伴随着中国传统文化的发展不断前行,已经远远超越了体育运动本身的价值内涵,更是中国图腾文化的重要代表和活化石,同时也是中国传统文化走向世界的一张响亮名片,因而在全世界许多华人聚居的地方总能在中国传统节日的当天出现舞狮表演。通过对2011版国际舞龙南狮北狮竞赛规则、裁判法(以下简称新规则)与2008年版的竞赛规则进行比对分析,并结合运动训练学项群理论,本研究主要得出以下结论:(1)2011版新规则是在2008年版北狮竞赛规则的基础上进行改进修订,修订幅度并不大,因此认为竞技北狮已形成较为完备的竞赛规则体系和技术体系。2011年版新规则主要进行了4项内容的修订,即竞赛时间、音乐、竞赛礼仪和难度动作的规定,其中,前3项内容的修订幅度较小,而难度动作将最低动作数量减为5个。(2)2011年版新规则的修订对运动员竞赛得分进行了较为详细的说明,如在自选套路中将分值设置为动作规格分、艺术表现分和动作难度分,且在各个分值中出现哪些问题应扣多少分做出了详细的解释说明,使裁判员的评分能做到有法可依、有法可循,这就要求教练员在施训过程中注意把控动作细节,做到以细节取胜。(3)2011年版新规则的修订对竞技北狮训练的影响主要在两个方面,即日常训练和竞赛训练,在日常训练中教练员应明确北狮运动所属运动项群及运动员竞技能力因素,善于分析运动员竞技能力特征及构建竞技能力非衡结构的补偿效应。其次,在竞赛训练中的赛前竞技保持阶段,竞技能力的优化组合是赛前训练的重要内容,着重技术动作的精雕细琢是赛前训练的重要任务,重复训练法与模拟竞赛是赛前训练的主要方法,教练员与运动员的沟通交流是赛前心理放松的有效途径。