党的十八大以来,习近平总书记高度重视国家的教育事业发展,提出了一系列关于教育改革的新思想新决策新观点。习总书记曾指出:“教师是教育工作中的中坚力量,有高质量的教师,才有高质量的教育”。作为培养人民教师的各师范院校,也积极响应党中央的号召,不断完善课程结构体系,在努力夯实师范生专业基础的同时,强化师范生的教学技能,以使得他们在入职之前能够得到很好的培养。而且在他们入职以后,培养院校也不断关注着他们的成长和进步,关注这些中学教师的专业发展,特别是其教学能力的发展。教师也需要不断监控、调节和反思自己的教育活动以适应职前职后的角色变化。而在这一转变过程中,教师教学元认知及其教学能力起着至关重要的作用。因此,有必要针对中学物理教师职前以及职后教学元认知及其教学能力的发展变化情况开展调查研究。本研究随机选取279名中学物理教师作为研究对象,其中职前教师119名,在职教师160名,通过线上发放中学物理教师元认知水平调查问卷和中学物理教师教学能力调查问卷的方式,了解职前和职后中学物理教师的元认知和教学能力总体水平,分析性别、最高学历和教龄因素对教师元认知和教学能力的子维度是否产生影响,最后通过获得的数据比较职前和职后教师的元认知水平和教学能力变化差异,并重点关注职初教师的变化情况。本研究得出了以下主要结论:1.教师元认知方面:（1）从数据来看,职前中学物理教师的元认知总体水平尚可,教师元认知教育学知识得分最高,元认知监控分数最低。（2）性别和学历对职前中学物理教师的元认知水平没有显著影响。（3）在职中学物理教师的元认知水平总体中等偏上,元认知教育学知识水平最高,元认知反思水平最低。（4）性别、学历、教龄皆对在职中学物理教师的元认知水平产生影响。（5）职前教师的元认知水平高于新入职1年教师的总体水平,这可能是因为职前教师在没有完全面临真实教学情境之前,盲目乐观自信,并不能正确认识自己。而入职1年以后的教师,面临实际教学问题,发现自己还存在很多不足之处,亟待改善和提高自己的教学水平。2.教师教学能力方面:（1）从数据来看,职前中学物理教师的教学能力尚可,教学设计能力最强,教学监控能力相比最弱。（2）性别和学历差异不会对职前中学物理教师产生显著性差异。（3）在职中学物理教师的教学能力总体中等偏上,教学设计能力最强,教学监控能力最弱。（4）性别不同不会对在职中学物理教师的教学能力产生影响。学历不同会有一定影响,教龄不同会产生显著影响,基本是随着教龄增长,教师各项子维度也在增强。（5）职前教师教学能力得分反而高于有一定经验的新入职1年教师,分析原因是职前教师没有真实面临实际教学情境,对自己有理想期待,但是经验的缺乏会让职前教师在成为新手教师后,并不能很妥善的处理教学问题,因此教龄1年的新手教师分数较低。（6）教师教学能力与教师元认知及子维度呈显著正相关:教师元认知水平越高,教学能力就越强。笔者从以上研究结论出发,为职前教师、职初教师和在职教师的培养提供新思路和新方向,以促进中学物理教师专业化发展。