为了提高拳击运动员的实战能力，方便教练制定有针对性的训练，研发了拳击综合训练系统。该系统能够训练拳击运动员长时间击打的体能、快速有力出拳的击打能力和实战击打能力；能够获取训练数据，为教练制定训练方式提供依据。 本系统的中央处理器选用ARM7TDMI核处理器LPC2214，外围设备设计了用于提示有效击打位置并获取实际击打位置的击打点模块；用于采集气囊压力的ADC模块；用于与上位机通信的通信模块；用于人机交互的模块，包括键盘、液晶、打印机和喇叭；用于存储大量数据的存储器模块。这些模块是本系统的电路部分，依靠它们制定训练方式、采集训练数据、控制训练过程、获取训练结果。 在软件方面，完成了所有硬件模块的驱动函数；推导了测量拳重的算法，完成了测量拳重的代码；设计了用于提高拳击运动员长时间击打体能的耐力训练，用于提高拳击运动员快速有力出拳的速度训练，用于提高实战击打能力的方案训练。为了提高本系统的易操作性，利用键盘和液晶显示器设计了一套控制训练过程的页面系统。页面系统由系统设置、数据管理和队员训练组成。其中系统设置能够判断气囊压力是否合适，能够修改时间，能够进行击打测试；数据管理能够上传训练结果，下载训练方案，察看、打印训练结果；队员训练页面中能够制定每位拳击运动员的训练方式，控制训练的过程。 拳击综合训练系统训练拳击运动员的出拳、反应、移动等各项实战击打技术。方便教练了解训练情况并做出相应的指导。训练结果的显示对于拳击运动员了解自己的优缺点，树立自信心和制定新的目标都有很大的作用。该系统可以应用于健身、娱乐等领域。