【摘 要】
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目的:儿童体质关乎国家的繁荣昌盛。近年来,儿童体质问题受到各界的高度关注,肥胖、近视、运动能力下降等现象日益凸显。小学阶段是培养学生身体素质,特别是培养灵敏素质与协调素质的重要阶段。灵敏素质与协调素质是机体顺利参与体育活动的基础,是学生应对复杂环境、处置各类突发事件的保障。近年来,西安市小学体育改革进程不断加快,为改善儿童身体素质,提升学生参与体育运动的积极性,积极推进花样跳绳运动在校园的发展。花
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目的:儿童体质关乎国家的繁荣昌盛。近年来,儿童体质问题受到各界的高度关注,肥胖、近视、运动能力下降等现象日益凸显。小学阶段是培养学生身体素质,特别是培养灵敏素质与协调素质的重要阶段。灵敏素质与协调素质是机体顺利参与体育活动的基础,是学生应对复杂环境、处置各类突发事件的保障。近年来,西安市小学体育改革进程不断加快,为改善儿童身体素质,提升学生参与体育运动的积极性,积极推进花样跳绳运动在校园的发展。花样跳绳参与性强、灵活性高,可以培养学生良好的品质达到强身健体的目标,丰富学生体育项目。本文旨在将花样跳绳运动引入课堂,探究跳绳运动对四年级小学生灵敏素质、协调素质的影响,并以此来提升小学生的综合身体素质。方法:研究采用文献资料法、专家访谈法、实地调查法,以及数据统计法等研究方法,将西安市新知小学四年级两个自然班学生作为研究对象,每班48名学生,将学生随机分为实验组（共48人,男生28人,女生20人）与对照组（共48人,男生27人,女生21人）,开展为期12周的实验干预,以《全国跳绳大众等级锻炼标准》结合小学体育教学大纲,进行花样跳绳干预,将20秒反复横跨跳、反应时、伊利诺斯灵敏跑作为灵敏素质指标,将1分钟花样跳绳、十字象限跳测试作为协调素质指标,通过对比实验前后的各指标变化,探索花样跳绳运动对四年级小学生身体形态、灵敏素质与协调素质的影响。结果:在结束为期12周的实验之后,对每组学生的各项数据进行收集整理,使用Excel和SPSS25.0软件统计各项指标数据,并对比分析得出结果显示:1.身体形态方面:实验组的身高、体重在实验前后数据对比在统计学上有显著性差异（P＜0.05）;对照组实验前后的身高、体重数据对比在统计学上无明显差异（P＞0.05）;实验组数据增长幅度大于对照组,两者有显著性差异（P＜0.05）。2.灵敏素质方面:实验组实验前后20秒反复横跨跳、伊利诺斯灵敏跑成绩提升明显,呈非常显著性差异（P＜0.01）,反应时成绩在统计学上无明显差异（P＞0.05）;对照组实验前后20秒反复横跨跳成绩在统计学上有显著性差异（P＜0.05）,反应时与伊利诺斯灵敏跑成绩在统计学上无明显差异（P＞0.05）;实验组与对照组的三项数据对比,反应时和伊利诺斯灵敏跑在统计学上有显著性差异（P＜0.05）,20秒反复横跨跳在统计学上无明显差异（P＞0.05）。3.协调素质方面:实验前后实验组的十字象限跳成绩在统计学上呈非常显著性差异（P＜0.01）,1分钟花样跳绳成绩在统计学上有显著性差异（P＜0.05）;实验前后对照组十字象限跳有显著性差异（P＜0.05）,1分钟花样跳绳在统计学上无明显差异（P＞0.05）。结论:1.在经过了花样跳绳运动训练后,实验组学生的灵敏测试、协调指标与实验前相比有明显提升,P＜0.05。2.实验组学生灵敏素质与协调素质的各项指标与实验前都有明显提升,表明花样跳绳对灵敏素质、协调素质的影响效果更明显。3.实验组学生在实验结束后,参与运动测试的成绩比实验前有着显著的提升,P＜0.05。由此可见,花式跳绳运动符合青少年生长发育的特点,在小学体育教学阶段开展花式跳绳练习,具有可行性,有效性。
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