依据国家政策要求,培养造就高质量人才成为高等院校的历史责任和重要使命。高质量人才不仅要具备政治追求、社会担当、创新精神和实践能力,更加要以身体健康、心理健康作为实现理想的物质基础。因此,当今社会人才培养质量的好坏要以大学生的健康状况为基础和前提。近几年以来,国家学生体质健康测试结果显示,我国大学生的身体素质不容乐观。相较我国普通高校男生而言,女生的身体素质较为薄弱,这一现象得到了国家领导人的高度重视,下发了一系列加强青少年体育锻炼的政策文件。学生的发展离不开身体素质的增强、运动技能的掌握以及运动水平的提高,拉丁舞作为一项新兴体育运动,受到了高校众多学生的喜爱,成为了高校学生的体育课程选择之一。拉丁舞具有很强的感染力,它快乐、热情又浪漫,性感但不矫揉造作。对于大学生来说,它不只能够使学生的体质增强、运动能力提高,还能够培养他们拼搏向上的精神以及改变他们的生活态度,使学生能够积极向上的面对生活。为了提高普通高校女大学生的身体素质,使她们更加积极主动地参与到体育活动中去,本文运用多种研究方法包括文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法以及逻辑分析法,实验对象为天津中德应用技术大学二年级的34名女生,将34名女生分为两组,分别为实验组（17人）、对照组（17人）,实验组将进行为期11周（两周测试周、9周教学周）的拉丁舞教学,对照组将进行为期11周（两周测试周、9周教学周）常规体育教学,将实验前后所测试的各项身体素质指标的数据进行统计和分析,得出以下结论及建议。结论:（1）经过9周的教学实验,拉丁舞教学和常规体育课教学对女大学生身体素质指标基本都有提升作用,但通过对两组之间的各项身体素质指标成绩的上升幅度进行对比,拉丁舞教学比常规体育课教学的影响作用更大。（2）拉丁舞与常规体育课相比,对速度素质方面的提高并不明显,两组之间的成绩差异不具有统计学意义。（3）拉丁舞与常规体育课相比,拉丁舞对力量、耐力、柔韧、灵敏协调方面的提高有着更加明显的作用,两组之间的成绩差异具有统计学意义。建议:（1）由于拉丁舞教学对女大学生速度素质没有明显的改善,所以在拉丁舞课中可适当加入发展速度素质的训练内容。（2）在普通高校中的体育课或其他活动课以及社团中可以加入拉丁舞相关的项目,提高大学体育课的内容丰富程度,使大学体育活动多元化,增加学生的学习兴趣,促进学生各项身体素质的发展。（3）希望学校领导对本校拉丁舞的开展在各方面提供相应的支持,引入更多的专业性较强的拉丁舞教师,扩大本校拉丁舞教师资源。