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体育教育专业培养目标是系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能,掌握学校体育教育工作规律,具有较强的实践能力,在全面发展的基础上有所专长,能在中等学校等从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作,并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的专门人才。为了让学生更全面、清楚的了解自身的身体素质,挖掘和加强优势项目,找出影响身体发展的薄弱环节,让每位学生在专项训练过程中有针对性、目的性,减少运动损伤的机率,我们采用功能性运动测试这一评价方法进行测试诊断每位学生的基础运动能力,找到其优势和不足。针对不足,我们采用相应的训练手段进行干预,从而对已存在的和潜在的影响进行训练补偿,为之后训练、学习规划打下坚实的基础。 选取广州体育学院体育教育专业专修学生为研究对象,对其进行功能性运动测试(7个项目),分析测试结果并提出相对应的运动干预措施,经研究得出结果如下: 1.实验前对实验组和对照组两组学生的功能性运动测试,得出实验组、对照组两组测试成绩的平均数均在16分以内,处于及格线略偏上,两组间不存在显著性差异(P>0.05),且两组的功能性运动测试成绩还有很大的提升空间。 2.在12周的干预实验后,实验组学生在实验后进行的功能性运动测试成绩显著高于实验前,实验前后测得的两组数据具有非常显著性差异(P<0.01)。对照组学生实验后的功能性测试总成绩与实验前相比较略有提高,但实验前后的两组成绩不存在显著性差异(P>0.05)。 3.实验后,实验组学生在上举木棒深蹲项目、跨栏架项目、仰卧举腿项目、肩关节灵活度、俯卧撑项目、旋转稳定性项目的测试成绩显著高于实验前(P<0.05),而对照组学生实验后测试成绩除肩关节灵活度项目测试中显著高于实验前(P<0.05)外,其他项目的测试成绩在实验前后均没有显著差异(P>0.05)。 研究结论: 1.在12周实验后实验组学生的功能性运动测试总成绩相对于实验前有了显著提高,这说明通过功能性运动测试来对学生基础运动能力进行质量评价,对提高学生的基础运动能力和保证高水平运动的发挥有很大帮助。 2.实验后再对两组学生进行功能性运动测试的各项成绩比较,发现对照组学生在背后手持木棒弓步下蹲、俯卧撑等项目的测试成绩与实验前的测试成绩相比有下降趋势,而肩关节灵活度项目的测试成绩与实验前相比又有显著的提高。这表明学生的运动训练没有针对性,没有合理的利用运动训练手段来发挥优势项目和改善相对较弱的身体素质。 3.通过功能性运动测试来对学生基础运动能力进行质量评价是有必要的。功能性动作的测试可以帮助受测者发现运动中存在的灵活性和稳定性等方面的不平衡,找到问题的所在,从而减少运动损伤的风险,最终达到提高运动表现的目的。