正念训练提升大班幼儿心理韧性的教育实验研究

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《国务院关于当前发展学前教育的若干意见(2010)》中明确指出“坚持科学保教,促进幼儿身心健康发展。”而近几年随着新冠疫情的爆发,“静态管理”和“严格封锁”成为了普遍现象,学校的关闭和家庭的隔离很容易对学前儿童的心理健康产生不良影响。同时,社会经济的快速发展让家庭教育的“温室效应”越来越明显,很多幼儿被家庭保护得很好,缺乏独自面对挫折与困境的能力。以上总总原因,都会增加幼儿心理健康问题的风险,使得幼儿整体心理健康状况不容乐观。心理韧性作为一种积极的心理品质,能够增强幼儿心理承受能力,培养其以积极乐观心态面对学习和生活中的困境。同时,以往研究指出,心理韧性发展是内外因素相互作用的结果,正念训练作为积极的心理干预方式,能够增加个体的内在保护性因素,提升其心理韧性水平。但目前为止,已有研究更多探讨成人或青少年心理韧性的正念干预,对幼儿心理韧性进行正念干预的实证研究较少。鉴于此,本研究聚焦正念训练对大班幼儿心理韧性发展的效果,为幼儿心理韧性的发展提供可供参考的思路和实证依据。本研究主要采用教育实验法,选取大班两个幼儿共计68名,采用实验组与对照组前后测设计进行研究。首先,对两个班级的幼儿进行心理韧性的前测,了解他们的心理韧性水平是否具有同质性。其次,在此基础上,根据正念训练已有理论和大班幼儿身心发展特点,制定一套促进大班幼儿心理韧性发展的正念训练活动方案。然后,对实验组大班幼儿开展正念训练活动,对照组按照原有教学计划开展常规活动。最后,对前后测的数据进行分析对比,检验正念训练提升大班幼儿心理韧性发展的效果,为大班幼儿心理韧性的发展提供切实有效的教育建议。研究结果表明,正念训练能够有效促进大班幼儿心理韧性的发展。具体而言:(1)正念训练促进大班幼儿主动性的发展;(2)正念训练增强大班幼儿自我调节能力,减少问题行为;(3)正念训练增强大班幼儿的依恋关系。根据以上研究结果,提出如下教育建议:(1)高度关注幼儿心理韧性的发展;(2)正确认识正念训练在幼儿心理韧性发展中发挥的作用;(3)巧妙利用多种途径培养幼儿的心理韧性;(4)尊重与保护孩子的兴趣与好奇心,充分调动其主动性与积极性;(5)将正念与优势教育相结合,实现价值最大化;(6)陪伴孩子养成“正念”习惯,建立良好依恋关系。
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