本文主要探讨以“球商”为核心的启发式训练法对11岁左右的青少年足球运动,在经过一定时间的干预后,其决策能力的改善是否明显。研究以北京市清华大学附属中学上地小学男子足球代表队6年级和个别5年级的共计16名队员作为研究对象,进行共4周的实验干预。实验开始前首先对全队16名队员进行前侧,包括专项指标测试盒机理指标测试,测试完成之后进行为期4周的实验之后进行阶段性的训练干预,然后对这16名队员进行后侧,在此过程中通过视频录像及数据记录实验组运动员和对照组运动员在两种不同的训练方法下的差异,通过对比发现以“球商”为核心的启发式训练法有助于U11足球运动员的有效决策能力的提升。本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法、录像观察法、数理统计法和问卷调查法等方法进行论证研究。综合而言,本文得出的主要结论包括以下几点:（1）实验结果表明,以球商为核心的启发式训练法可以有效提高U11足球运动员决策能力。在球员基本技术能支撑相应战术训练时,教练员就应该设计合理的训练方案,让球员在不断变化的场景中接受更多的信息,学会自己思考,面对复杂场景,自主做决策。（2）本研究通过为期4周的以球商为核心的启发式训练法训练之后,可以有效提高U11岁足球运动员的变化觉察能力。（3）本实验中,运动员的运动决策能力也相应提升,运动员觉察变化能力的提高的同时,这说明在针对U11岁足球运动员运动决策能力的提高中,运动员的变化觉察能力起到了中介的作用。