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为了提高中国男篮的防守技术水平,本文把第15届世界男子篮球锦标赛和第29届奥运会男子篮球赛中国队的比赛录象做为研究对象,采用了文献资料法、录像观察法、数理统计法、专家访谈法、比较分析法等研究方法,对运动员场上表现出来的防守状况展开较为系统的研究。找出中国男篮在防守技术上与世界强队之间的差距,为中国男篮在今后的世界大赛上有新的突破提供参考。
本研究表明:⑴世界强队可以根据对手进攻的意图和行动,做出准确判断并及时移动到位,做出相应的攻击性防守动作,合理阻止进攻队员,在其防守的行动过程中,能做到人球兼顾,以人为主,随人随球变化,很好的把人、球、区、篮处于自己的视野之中,有效的防守住对手;防守有球队员时,对进攻者的进攻意图能有一个准确的判断,从而做到“球到人到”;防守无球队员时,对人进行贴身、贴面式防守;抢篮板球注重多人围抢,抢篮板球意识强,身体对抗能力强;抢、打、断球成功率高,盖帽凶狠准确。⑵中国男篮防守的转换速度缓慢,常常是等对手出手投篮后,才急忙上前进行干扰;在防守有球队员时,移动速度慢、判断准确度低,使持球队员可以轻松运、传、投;在防守无球队员上,防守意识较弱,跟不上对手,经常会出现明显的漏人,让进攻队员随便的快速插到空位接球投篮;抢防守篮板球时的抢位意识较差,身体对抗能力差;抢、打、断球的成功率较低,盖帽数据与世界强队没有明显差异,但在合理运用盖帽技术上与世界强队还有差距,主要表现在起跳时机选择不恰当,容易犯规。⑶中国男篮与世界强队防守技术差距的原因有:一是身体素质较欧美运动员差,特别是力量素质和耐力素质相差巨大;二是效力于欧美高水平篮球联赛运动员数量太少;三是CBA联赛中我国队员的防守水平低,防守意识差,害怕身体接触,不敢防守,与外援有很大差距;四是我国运动员国际大赛比赛经验太少。⑷提高中国男篮防守技术水平对策:对运动员进一步狠抓三从一大的训练原则,特别是要努力提高运动员的力量素质和耐力素质,进一步增加身体对抗训练,提高队员在强对抗中的技术运用能力。选拔优秀运动员到美国、欧洲等高水平篮球联赛学习、锻炼、比赛,提高我国世界级优秀运动员人数。增加CBA联赛比赛场次;中国男篮应尽量多的参加各级各类国际大赛,或主动联系世界强队进行友谊比赛,以增加队员比赛经验。在CBA联赛中对防守技术优秀者给予重奖,提高队员防守积极性;调整CBA裁判员判罚尺度,鼓励队员身体对抗。