过往的研究发现，具有一定写作经验的受试者,也就是能在写作测试中取得高分的人，能够娴熟地处理写作过程中所产生的压力。这种处理过程实际上就是通过练习降低低层次认知过程（个体认知活动的信息加工过程）的压力,或者通过中央执行系统对认知注意进行分配。除此以外,增加备用的认知资源（经验、奖励、智力活动等）系统,通过长时工作记忆对长期记忆内的知识进行提取和利用,也是一个有效的处理压力的方式。根据以上理论与研究，可以得出，适当而有效地处理认知负荷资源能够帮助学习者进行写作活动。基于认知负荷理论，根据工作记忆相关规律，针对目前国内二语写作认知过程实证研究中的不足，本文尝试把认知负荷中的工作记忆机制（语音回路，视觉空间模板，中央执行系统）引入英语写作教学当中，验证其是否能够有效帮助提高学习者在实践教学中的学习效率与写作能力。并根据这项假设，设计一系列的教学实验来验证结果。实验显示：1)独立样本与描述性检验分析显示在进行语音回路与视觉空间模板训练后，实验组的写作教学成绩高于控制组的写作教学成绩，且存在显著差异。这说明在实验教学完成之后，实验组的写作水平要高于控制组的写作水平，也显示语音回路与视觉空间模板教学对于写作教学有显著效果。2)调查问卷与统计图分析显示仅仅少于百分之五的受试者能够同时完成两个认知任务，这表示人的大脑的认知资源是有限的，但是认知资源在一定情况下是可以培养与扩充。本实验所选取的实验对象是长沙理工大学非英语专业二年级中两个班的学生，一共91个人。随机抽取其中一个班为控制组，其人数为42人。则另一个班为实验班，其人数为49人。其中控制组接受传统的写作教学模式，与之相对的是，实验组接受根据工作记忆机制制定的针对性写作教学。整个实验过程约持续十二周，本次研究将进行一次统一的前测试和一次问卷调查用以衡量两个受试班的班水平是否在同一水平与受试者对于写作教学的态度，在完成相应的教学任务之后，会进行两次后测试与一次问卷调查，第一次后测用以评估语音回路训练对受试者的学习结果的影响。第二次后测用以评估视觉空间模板对受试者的学习结果的影响。在本次实验研究中，实验所得的数据由SPSS18.0进行系统性分析。本研究发现，合理使用工作记忆机制对写作教学有一定的促进作用，且可以促使学习者对于认知资源进行更深层次的加工。此外，在进行教学时，教师要不定期对学习者的工作记忆进行检测以帮助学习者更好的掌握所习得的知识。