研究目的:通过对长期练习太极拳的老年女性和长期练习慢走的老年女性跨越障碍物时下肢的运动学特征、动力学特征的定性和定量分析,研究两组受试者跨越障碍物时摆动腿的跨越策略,支撑腿和摆动腿的足底压力分布模式,分析长期练习太极拳与长期坚持慢走的老年女性跨越障碍物时下肢策略的区别,探讨太极拳运动对老年人跨越障碍物策略的影响以及对老年人下肢稳定性,柔韧性的影响,为预防老年人跌倒的研究提供数据支持,也为老年人身体协调性实验的开展提供一定的理论基础。　　研究设计:描述性和个案研究设计实验环境;实验室。　　实验对象:15名长期练习太极拳的老年女性,15名长期坚持慢走的老年女性。　　处理条件:未施加主要测量指标。　　1、运动学指标:足尖距离,足跟距离,垫步步长,跨步步长,步幅,跨越速度,单脚支撑时间,下肢抬起最大高度,跨越高度,摆动腿大脚趾、踝关节、膝关节和髋关节的三维运动轨迹。　　2、动力学指标:压力中心轨迹,地面反作用力曲线,足底各区压强积分。　　实验结果：　　1、跨越障碍物时下肢运动学特征:太极组的足尖距离、足跟距离、步幅、垫步步长、跨越高度和跨越速度都大于慢走组。　　2、跨越障碍物的下肢动力学特征:太极组压力中心移动范围小于慢走组,遇到明显障碍物时支撑腿足底各区的压强积分最大值出现在足后跟区而慢走组出现在前脚掌,太极组着地时地面反作用力大于慢走组,离地时地面反作用力小于慢走组。　　结论：　　1、太极组跨越障碍物时,采用大足尖距离,大足跟距离,大步幅,大跨越高度,快速,压力中心小范围移动,足后跟支撑和重着地轻离地的策略。　　2、慢走组跨越障碍物时,采用小足尖距离,小足跟距离,小步幅,小跨越高度,慢速,压力中心大范围移动,膝关节、踝关节外翻,足前掌支撑和轻着地重离地的策略。　　3、太极组后坐式跨越策略比慢走组的前倾式跨越策略更安全。　　4、长期练习太极拳能够降低老年人在遇到障碍物,特别是有一定高度障碍物时踢到障碍物和侧摔的风险。　　5、长期练习太极拳的老年人在跨越障碍物时对障碍物的判断更加准确,下肢稳定性,柔韧性更优秀。