第八次全国学生体质健康调研显示大学生体质健康测试成绩不增反降,高校公共体育课程作为提高学生体质健康的重要手段被广泛关注。本研究采用文献资料法、问卷调查法、实验法、访谈法、以及数理统计法,首先对贵州大学2020年全体学生的体质健康测试成绩进行分析,探究影响贵州大学学生体质健康发展的各因素,进而通过课程改革实验优化体育教学内容,有针对性地提高学生体质健康测试成绩,增强学生体质,培养学生终身体育意识。研究结果如下:1.对比各年级学生体质健康测试成绩发现,大一体质健康测试及格率为四个年级中最高,大二学生体质健康测试成绩优良率高于其它年级,而大三、大四男生1000米项目测试不及格率超50%,大四女生800米项目测试不及格率超40%;项目测试中,坐位体前屈成绩普遍较好,四个年级及格率均在99%以上。从性别来看,男生50米测试成绩明显优于女生,而男女生肺活量测试成绩出现较大差异,女生及格率100%,男生及格率仅为70%。更值得关注的是,引体向上项目测试成绩中,男生不及格率超70%。2.体质健康影响因素的调查问卷发现,学校公共体育课程的安排对学生体质健康测试成绩会产生极大影响,特别是学生的课后运动行为。经常运动的学生体质健康测试成绩明显高于不经常锻炼学生,高年级学生运动动机主要是以自己的兴趣爱好为主。学生针对体质健康测试项目进行训练的能力有待提高。在日常生活习惯中,男生吸烟行为也许是影响其肺活量成绩的主要因素之一。3.通过10周课内教学形式多样化、课外实践活动常态化相结合的体育课程改革实验,发现实验班学生运动兴趣明显提高,课内学生运动反馈更积极,课堂氛围更活跃,课外运动参与更主动,每周运动频率更高。从体质健康测试成绩看,实验班与对照班学生体质健康测试总成绩均有提高,实验班成绩提升幅度优于对照班,其中50米、男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐、女生800米和男生1000米项目进步明显,统计上具有显著性差异。