《体育事业发展“十二五”规划》指出在未来五年中,完成“广大少年儿童受到良好的体育教育、体质普遍增强以及全面提升竞技体育综合竞争力的发展任务”,而新一轮“全民健身计划”和“奥运争光计划”的颁布与实施,更加凸显了少年儿童体育的基础性战略地位。目前,少年儿童体质健康持续下滑,出现所谓的“硬、软、笨、胖、近、挺、僵”等7种现代文明病。针对当下少儿体质健康存在的状况,并结合本人的专业知识,对少儿乒乓球运动员步法训练与技术质量之间的关系进行研究,为我国少儿乒乓球运动员的训练提供更加科学的理论依据,也能够一定程度上激发少儿参与乒乓球运动的兴趣与热情,从而改善少儿的体质健康状况。对于少年儿童来说,乒乓球运动项目不仅能够预防近视、减少肥胖,而且有利于增强体质、培养协调性、发展智力。多样的步法是乒乓球运动项目的重要组成部分,也是全面提高乒乓球技术的前提,最重要的是步法的移动过程可以使青少年全面身体素质得到提升。乒乓球步法主要分为七种,包括：单步、跨步、并步、跳步、垫步、交叉步、小碎步。乒乓球手法主要分为五大类：正手类、反手类、搓球类、削球类、发球类。运动员步法的好坏直接关系到乒乓球技、战术水平的发挥和使用,甚至是比赛的结果。好的步法有利于乒乓球运动员技术水平的发挥,不好的的步法则阻碍乒乓球运动员技术水平的发挥,主要原因是不好的步法保证不了乒乓球运动员能够及时的移动到最合适、最合理的位置击球,从而导致击球时动作变形,没有连续性等,直接影响着运动员的比赛成绩,甚至是运动生命。良好的步法移动有利于保持击球时重心的稳定性、动作的协调性、准确性和击球的威力性。比赛中的状况变化莫测,优秀的运动员可以凭借自身乒乓意识、技术水平与步法移动,在一瞬间调整击球状态,打出高超的回球技巧,变被动为主动,甚至取得比赛的胜利。中国顶级选手在比赛中面临各种不同的打法、技术特点、战术变化等都有过许多成功的经验和教训,有许多值得我们学习和鉴赏。比如张怡宁用跨步来救正手位来球、马琳的侧身攻后接正手发力冲等等。