为了适应新时代科学发展需求,进一步规范上海市普通高校武术教学内容体系,促进高校武术课程的深化改革,本文在调查各类高校的基础上,针对当前高校武术课程教学内容存在的一系列问题与薄弱环节,积极探索以理论与实践相结合教学内容模式,构建新颖的武术教学内容新体系,目的为民族传统体育项目——武术教学内容在高校广泛深入开展提供理论和实践参考,具有参考价值和现实意义。论文采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑推理法、数据统计法等研究方法。选择具有代表性的9所上海市普通高校,对其教学内容实施现状、学生与教师对武术教学内容的满意程度,学生、教师及领导对未来武术学习的意向,对武术教学内容改革的建议等进行调查与访谈。在研究中剖析了上海市普通高校武术教学内容存在的主要问题：1、武术教学大纲陈旧,教材不统一；2、教学内容过于单调,主要是围绕基本武术竞技套路展开,武术项目种类少,缺乏武术理论部分；3、教学内容安排不合理,教师与学生对教学内容的满意程度不高,不同性别学生对教学内容的满意程度差别较大,女生对教学内容的满意程度高于男生,重点院校学生对教学的满意程度高于其他院校。针对上述各高校武术教学内容存在的一系列问题与不足的现状,本文从高校实际出发,构建了普通高校武术教学理论与技术内容两大新体系,并提出了各类相应的改革措施和方法。在武术理论教学方面：熟知武术人物典故,了解武术历史发展；增加武德礼仪教育,塑造良好人格品质；掌握保健养生知识,培养健康生活方式；欣赏中华武术之美,塑造精武内涵之魂。在武术技能教学方面：套路短小精干,提高学生兴趣；教学内容多样,满足异质需求；纳入养生功法,传承养生文化；学练武术攻防,传承武术真谛；合理安排内容,提高课程新颖；举办段位晋级,实现终身武术。