拳击力量训练是一个系统工程,拳击运动员的力量分为基础力量和专项力量,在拳击运动中专项力量的训练至关重要。拳击专项力量的训练分为最大力量、速度力量、力量耐力三大类。文章采用文献资料法、专家调查法、对比分析法、数理统计法、实验法等对拳击专项力量训练相关研究进行认真梳理和深入分析,研究拳击运动员专项力量训练的主要论点,包括：拳击专项力量训练的分类、拳击专项力量训练要素的界定、拳击专项力量训练的内容以及影响拳击运动员专项力量训练提高的主要因素。本文还通过对选取的上海体育学院12名男子拳击小级别运动员进行试验前后自身专项力量素质中的各指标进行对比和分析,最终得出：拳击运动员通过系统、科学的专项力量训练后,在最大力量、速度力量、力量耐力方面都可以得到一定程度上的显著性提高,证明正确的专项力量训练方法具备一定的应用价值,在理论和实践上具有重要的指导意义。