在阳江市用电负荷逐年增加的大背景下，对于提高电网运行的经济性与安全性、改善电能质量等指标要求都依赖于准确、及时、高效的电网负荷预测与优化。做好负荷预测，同时能够为开展电力系统节能发电调度和电力市场交易、最大限度地发挥电力系统内发供电设备的能力、实现水火电综合利用和资源优化配置、提高社会经济效益等提供重要的依据。随着科学技术不断创新、网络的复杂度逐渐加大和市场都需要对负荷预测继续进行研究，用新的科学理论和新的方法去研究适用当前形势的预测方法。通过总结阳江地区用电历史、社会经济发展水平、工业园区及高新园区等重大招商引资项目的开发的最新进展和近期用户报装情况等，对阳江市电力负荷分配及其分布进行有效预测。本论文对目前的电网负荷预测与优化方法进行详细的分析、归纳基础上，根据阳江市目前总体规划特点和对生产、生活基础数据的收集等情况，具体确定电网负荷预测的理论方法，也就是对远期目标应用负荷密度指标法进行负荷分布预测，近期我们用前后推论的办法，以中远期的负荷结构为接近溢值，按照现状生产生活用电的分布情况，利用多项数学模型合理运算得到近几年的各类负荷预测的结果。最后，根据阳江地区电网的特点，参考近年阳江市经济及电力需求发展情况，提出电网优化建议。