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研究目的及意义：能量节省化程度被认为是决定长时间耐力运动能力的主要因素之一。对于竞走项目来说,竞走的能量节省化通常以亚极量稳态走时的摄氧量来表示。能量节省化在评价氧利用能力方面有出色的应用价值,并且对运动成绩的贡献率高于最大摄氧量。本研究旨在从五周体能训练对竞走运动员的身体形态指标的影响、对主要技术指标的影响及对亚极量稳定走速的摄氧能力的影响三方面来探索其对专项能量节省化程度的影响,得出有价值的结论,并能应用于实践,为竞走的科学训练提供合理的依据。研究对象与方法：研究对象为我国某市青少年男子竞走运动员6名。在原训练的基础上增加五周系统的体能训练,其他训练环境、饮食及恢复手段等因素不变。观察和测试体能训练前后体成分、主要技术指标、亚极量稳定走速的摄氧量、心率等指标的变化。研究结果：本研究建立了一套竞走运动员体能训练方案,并通过专家论证。通过对五周体能训练前后相关指标进行测试,得到以下结果：五周体能训练后,1)运动员总水分、肌肉重、瘦体重有显著性增长(p<0.05),脂肪重非常显著性降低(p<0.01),体重、蛋白质重、骨质重及体脂百分比无显著性变化；2)运动员FMS评分非常显著性提高(p<0.01)；3)运动员步幅、步频、腾空时间的变化不具有显著性,着地角非常显著性增大(p<0.01),后蹬即时角显著性增大(p<0.05),最小膝角显著性增大(p<0.05),着地时膝角变化无显著性；4)亚极量稳定走速下摄氧量水平比训练前非常显著性下降(p<0.01),RPE值显著性降低(p<0.05)；5)运动员4kmm成绩提高,且成绩增长与能量节省化水平的提高有显著相关关系(p<0.05,r=0.93)。结论：五周体能训练后,运动员FMS评分提高,稳定性和协调性增强,有助于技术动作的合理化,减少运动时的多余动作,从而实现更少的能耗,使运动更加经济；运动员的步幅有增大趋势,着地角非常显著性增大,从而减少制动减小速度的损失,节省了能量；运动员代谢增强,氧利用能力增强,节奏更稳定,走的经济性提高,能量更加节省化；运动员4km成绩提高,且与能量节省化水平的改善有显著相关关系。