在经济全球化、政治多极化、科技高新化、信息网络化的大背景下，随着人们物质生活水平的不断提高，人们的精神文化需求也日益高涨。这就促使着当前社会形式多样化、生活方式多样化、就业方式多样化等局面的出现，使人们的价值观念、心理状态、生活态度和行为习惯发生了重大变化。这些重大的变化相应地使处于青年阶段的大学生在自主意识、竞争能力以及创新精神等方面得到增强，但同时也无法避免功利主义、个人主义、享乐主义、拜金主义等不良倾向的滋生，而其中更是产生了一种新的生活方式、新的生活态度，即出现了大学生“宅”现象。这种“宅”现象的出现，表面上是大学生兴趣与动机的展现，实则对大学生的生活和心理造成了双重困扰。本文主要以大学生“宅”现象为研究对象，在梳理相关文献的基础上，结合大学生实际情况，编制了大学生“宅”现象调查问卷，结合症状自评量表SCL90，深入分析大学生“宅”的行为与心理活动特征。并通过访谈研究，总结了大学生“宅”现象产生的心理成因。结果发现：（1）在1008名被试中，有76.4%的学生以前听说过“宅”现象，67.3%的学生认为寝室同学中有“宅男”或“宅女”，同时，认为自己可能是“宅男”或“宅女”的比例也达到31.7%；（2）课余时间的10%-50%，62.3%大学生都会选择“宅”在寝室，从“宅”在寝室的时间上看，74.6%的学生选择了2天以内；（3）大学生“宅”的类型分为“浅”宅族，“半”宅族，“深”宅族，这三个类型的人数与调查总人数的比例分别为18.1%、14.9%、3.3%；（4）“浅宅族”与“半宅族”比较，二者差异不显著，但都与“深宅族”差异显著，“深宅族”人数显著少于“浅宅族”与“半宅族”；（5）三者在性别方面差异不显著，在年级方面，“浅宅族”的年级比较与“半宅族”的年级比较差异均不显著，但是“深宅族”的年级差异显著；（6）在心理特点方面，“深宅族”的负向情绪占75.7%，而这个值在“浅宅族”和“半宅族”中下降到20.3%和44.8%，三者的负向情绪差异显著；（7）“深宅族”、“半宅族”和“浅宅族”的心理健康水平明显低于全国青年的心理健康水平；（8）与普通大学生、本次调查的非“宅”大学生相比，“深宅族”大学生的心理健康状况普遍较差；“半宅族”大学生的心理健康状况普遍差异不显著；“浅宅族”大学生的心理健康状况普遍较好。（9）关于“宅”现象的原因调查，大多数学生之所以“宅”，是因为他们承受的心理压力过大、缺乏计划和目标、满足个人兴趣、从众、不喜欢当面与人交往、生活方式便捷等。最后，根据笔者的研究结果，笔者认为学校应充分重视大学生的“宅”现象，并从尊重“宅”生的心理诉求、倡导“宅”生参加课余学生活动、鼓励“宅”生强化组织的归属感、培养“宅”生提高人际交往能力等方面加强对大学生“宅”现象的教育对策加以引导。