抗阻训练在短跑训练中一直是非常重要的手段之一,使用雪橇拖拽形式的抗阻力冲刺是提高短跑加速能力较为流行的训练方法,随着近些年雪橇拖拽训练在短跑训练中使用的频率越来越高,在进行雪橇拖拽训练时既要保证有效的训练负荷又要兼顾运动员技术动作的正确性,此研究在前期调查的基础上,设定了三种不同负荷抗阻力雪橇拖拽训练,经过三种不同负荷雪橇拖拽训练后,结合运动员在100米加速跑前30米成绩变化情况和身体各关节角度变化情况两者分析,探讨其相关运动学指标变化特征。比较三种不同负荷雪橇拖拽加速跑训练对受试者在100米加速跑前30米不同区间的加速能力,寻求不同区间最佳的运动负荷,进一步揭示雪橇拖拽模式下的抗阻训练对100米加速跑影响的本质特征。研究通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,其中实验法将24名受试者随机平分为3组,分别使受试者起跑后0-15米的最大速度下降10%、25%和50%,经过三种不同负荷雪橇拖拽抗阻训练的实验干预后,对100米加速跑前30米全程及分段数据进行分析。实验结果:1.实验后降速10%的轻负荷组别与降速25%的中负荷组别这两种负荷重量范围30米加速跑成绩较实验前出现显著差异,降速50%的重负荷组别30米加速跑成绩较实验前无明显差异。2.实验后较实验前降速10%的轻负荷组别在0-15米区间中加速成绩未出现显著性差异,在15-30米加速区间中成绩有显著差异;降速25%的中负荷组别在5-15米区间中加速成绩有显著差异,在0-5米和15-30米这两个区间中成绩未出现显著差异;降速50%的重负荷组别对0-15米加速成绩有显著差异,在15-30米区间成绩没有出现显著差异。3.对比30米加速的前、中、后期支撑腿着地瞬间躯干前倾角、髋关节角、膝关节角变化。降速10%的轻负荷组别在关节角度上均未出现显著变化;降速25%的中负荷组别和降速50%的重负荷组别关节角度均出现显著差异。实验结论:1.使用降速10%左右的轻负荷拖拽训练能有效提高30米加速跑15-30米的加速成绩。使用降速25%左右的中负荷拖拽训练能有效提高30米加速跑5-15米加速成绩。使用降速50%左右的重负荷拖拽训练能有效提高30米加速跑0-5米的加速成绩。2.在运动速度相对较低的初始加速阶段,使用较重的负荷进行拖拽训练对发展运动员的加速能力具有潜在的优势,随着速度的提升,较重的负荷会对技术动作产生负面影响不利于后期速度的提升,应逐步降低拖拽负荷提高中后期的加速能力。3.支撑腿着地瞬间的躯干前倾角度、髋关节角度、膝关节角度会随着施加的负荷重量增加而减小。在加速初期阶段使用较重负荷拖拽训练可以降低运动员腾空高度、缩短腾空时间、增加向前运动的水平力、减小向上方的分力、提高蹬伸效率。在加速中期阶段使用中等负荷拖拽训练可以兼顾速度的发展和动作技术稳定发挥。加速后期使用较轻负荷拖拽训练在保证技术动作的前提下尽可能的增加跑动速度。