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研究目的:心率、血压、心率变异性等生理参数,是应激反应的外在表现,会随着应激状态变化发生一定的改变,能客观、真实地反应个体当前的应激状态。生理参数的“点”状式的检测数据结果（即应激前后数据差异对比）,能够识别应激状态,但是与生理参数的动态变化幅度相结合能更全面的评估应激水平。警察在工作中遇到的应激源复杂多样,不同应激源会有不同程度的应激反应。因此,本文希望在准确检测不同应激状态生理参数变化基础上,通过“点”状式生理参数结果对比、应激状态生理参数结果和变化幅度与正常范围对比,综合评估警察在不同应激源下的应激状态。并根据不同的生理反应,提出更有针对性且单警可操作的应激干预对策,使相关的心理康复方法更加有效,提高警察心理健康水平。研究方法:本文的研究分为三个阶段,分别对应三项研究,其中研究一和研究二都是为研究三的开展提供基础。研究一是生理参数正常参考值划定,为研究三提供对比标准;研究二是警务工作应激源的筛选,为研究三提供有效的应激材料;研究三是探究不同应激源下生理参数的变化情况。研究一和研究三以31名在校研究生学警作为实验对象,利用Ergo LAB生理记录手环采集数据,通过同步云平台系统分析得出心率和心率变异性指标,利用欧姆龙血压计采集被试的血压指标。研究一将一天内清醒时段（早上8:00到晚上10:00）分为7个时间段,每隔两小时测量一次生理数据。通过测量31名被试一天清醒时段生理参数（心率、心率变异性、血压）,划定31名被试一天清醒时间段生理参数波动的正常范围,为研究三应激状态下生理参数变化提供标准。研究二首先采用访谈的方法,对来自一线的18名基层民警进行访谈,将提到的应激源进行归纳,筛选民警工作、生活中出现次数最多的三个应激源。其次筛选实验室应激材料,通过另外12名民警的血压、心率指标的变化并结合访谈综合确定应激材料。研究三在研究一和研究二的基础上,利用研究二的应激材料诱发被试不同的应激状态,观察心算、视频、演讲三个应激源对被试各项生理参数的影响,将“点”状式生理指标的变化与动态波动幅度相结合,共同评估应激状态;并针对不同的生理反应提出有针对性的应激干预对策。研究结果:研究一中得出的各项生理参数数值的正常参考范围分别为:心率（71.06～83.13次/分）、IBI（723.10～846.17ms）、SDNN（69.44～89.98ms）、RMSSD（73.88～95.47）、p NN50（37.96%～47.58%）、LF（32.45%～41.43%）、HF（33.04%～42.29%）、LF/HF（0.80～1.62）、收缩压（109.33～123.87mm Hg）、舒张压（66.83～76.39mm Hg）、脉压差（39.66～45.61mm Hg）。计算得出生理参数最大变化幅度分别为:心率、IBI这两个指标的最大变化幅度均为17.04%,SDNN、RMSSD、p NN50三个指标最大变化幅度分别为29.73%、29.35%、25.46%,LF、HF两个指标最大变化幅度值分别为27.74%、28.25%,血压指标收缩压、舒张压、脉压差的最大变化幅度分别为13.43%、14.48%、15.06%。研究二中警察工作中出现次数最多的三个应激源分别是:领导对工作的指挥与评价、文书材料处理、案件办理中可能存在的危险源;对此选取的三个应激材料分别为:演讲任务、心算任务、视频任务。研究三中在应激状态下,被试的各项生理参数相对于预备期有显著变化,心率、LF、LF/HF、血压指标显著上升,IBI、HRV时域指标、HF显著下降。心算阶段1中,除了SDNN这一指标外,其余指标的均值均在正常值参考范围内;只有p NN50的变化幅度大于最大变化幅度。心算阶段2中,只有HF、脉压差这两个指标的均值处于正常值参考范围内;IBI、p NN50、LF三个指标的变化幅度大于最大变化幅度。视频应激任务下,HRV频域指标、脉压差的值均处在正常范围内;p NN50、收缩压、舒张压的变化幅度大于最大的变化幅度。演讲应激状态下,除了LF外,生理参数的值均处于正常范围值之外;除了SDNN、LF指标的变化幅度处于正常幅度范围内,其余指标的幅度均大于最大变化幅度。研究结论:第一,受到环境变化和生物节律影响,个体各项生理参数在一定范围内保持动态平衡。第二,在应激状态下,生理指标发生变动,自主神经系统的平衡状态会被影响,交感、副交感活性都发生改变,交感神经系统占据主导地位。第三,不同应激源对生理参数的影响有所差异。心算对HRV时域指标SDNN和频域LF的影响较大,缩短心动周期,导致交感神经活性增强;视频任务对血压指标影响较大,以血管平滑肌加强收缩导致血压升高,影响心血管系统功能;演讲任务下各项生理参数的变化范围都很大,但其中HRV频域指标中HF的变化更为明显,表明演讲任务对副交感神经活性抑制作用较大。第四,可以针对不同的应激反应提出更有针对性的干预对策。交感神经活性过强可以采用渐进式肌肉放松训练,血压指标变化过大可以采用自生训练干预方法,副交感神经活性减弱可以采用正念训练的干预对策,对于应激到来前的应激反应可以采用预知的干预策略。