英语在中国正变得越来越重要，中学英语教育也越来越受关注。但是，作为影响英语教学质量要素的英语教师素质却一直没有受到应有的重视。本文拟就英语教师如何通过教学反思促进自己的专业发展进行探讨，希望唤起教师自我促进的意识。作者认为，教师反思既有利于提高教学质量，也有利于教师本身素质的提高；通过反思性教学，教师可以实现专业化成长。文章阐述了反思的概念、范畴以及反思在教师发展中的作用。在此基础上，通过案例分析探讨外语环境下的英语反思性教学，重点讨论“反思什么”和“如何反思”两个方面。案例分析结果显示，新教师反思主要集中在知识与技能及教学技巧上，成熟型教师则更多地反思教学方法和教育理念；集体反思是教师互相交流与学习的好形式。文章就如何通过反思性教学促进教师专业化发展提出三点建议：提高教师专业发展意识；开展反思性教学，提高反思的质量，选择恰当的反思策略；开展行动研究提高反思能力。作者认为，反思并非如想象的那么难，教师应立即采取行动，投入到反思性教学实践中。本研究的结论是：反思是必不可少的，因为光靠经验是不够的；反思必须与经验同行才能成为促进教师发展的强大动力。