自我控制是积极心理学重要品质之一,国内外研究表明,高自我控制群体更能通过直接目标行为来实现理想,自我控制力高的人有着更好的人际关系和幸福感,因此本文对自我控制进行研究和探讨。研究一:对4所中学770名中学生进行问卷调查,修订Tangney的自我控制量表(SCS),以适用于中学生群体,通过对数据结果进行信效度检验,发现,修订后的量表总α系数为0.80,一个月后重测信度为0.81,冲动性为校标相关性为r=-0.714,各项指标均符合统计学标准。研究二:对3所中学500名中学生进行问卷调查,探讨自我控制、领悟社会支持、生活满意度三者间关系,结果显示,各变量两两间均存在着显著性正相关,中学生生活满意度能够被自我控制所解释的效应为38.00%,中介效应占总效应的大小为37.66%。研究三:对2个班级120名中学生进行8周的自我控制短期追踪,观察自我控制线性变化情况。本文结论主要有:(1)修订的中学生自我控制量表可用于中学生群体施测。(2)自我控制能够正向预测生活满意度,领悟社会支持在自我控制与生活满意度间有着部分中介作用。(3)自我控制在短期内随时间变化呈现线性增长,虽然前后无显著性差异(第一次与最后一次测量),但总体趋势缓慢增长。