文章采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、逻辑分析法和数理统计法等研究方法,对福建高校青年教师的体育生活方式进行调查,分析其影响因素,为高校青年教师形成良好的体育生活方式,为促进福建教育事业的发展提供有价值的参考。研究结果表明:福建高校青年教师对自身健康状况评价较高;体育态度总体水平一般;个人月收入较高;体育消费水平较高,体育消费内容以购买运动服装、鞋、帽和购买体育彩票为主。闲暇时间主要用于业务学习、用电脑上网和看书报杂志。活动时间主要在傍晚时段;体育活动的场所以公益性、免费性的场所为主,主要集中在学校体育设施、小区健身设施、公园广场和免费体育场所;与朋友同事和与家人一起为主要的体育活动形式;体育活动的项目呈现多样性,以散步、跑步和球类运动为主;体育人口为16.0%;参加体育活动主要受内在主观动机的影响,强身健体是主要的内在动机;不参加体育活动主要受外在客观因素的影响,没时间、工作压力大和家庭负担重是主要的外在因素。针对以上情况,首先政府部门要完善体育管理法规、制度,制定高校教师体育活动的相关政策,促进青年教师体育活动的参与;其次高校领导应当重视青年教师体育活动的开展,建设和完善学校体育场馆设施,经常组织各种形式的体育活动,建立各种各样的体育锻炼活动队伍;还有青年教师要树立良好的体育参与意识,要协调好体育活动和工作、家庭等方面的关系,合理利用时间进行体育活动,还要加强对体育兴趣的培养,化被动为主动,使体育真正融入生活,成为生活的一部分。