情绪调节自我效能感是指个体调节自身情绪的自信心。研究表明,情绪调节自我效能感会影响个体的幸福感,更会对个体的心理健康造成影响。初中生处于身心发展的关键期,其情绪有着较为明显的特点,如何提升其情绪调节自我效能感以使得他们的心理得到健康发展是研究者需要关注的话题。已有研究表明,不同的训练方法,如沙盘技术、想象技术、曼陀罗绘画技术均会对其造成影响,但心理健康教育主题活动课程因其具其特有的特点,在初中生某些特质的训练方面具有不可替代的作用。本研究旨在设计情绪调节自我效能感的主题课程,并验证该课程对初中生情绪调节自我效能感与心理健康的促进作用,考察情绪调节自我效能感课程的有效性与稳定性。本研究可以为提升情绪调节自我效能感与心理健康提供一定的理论支持与实践支持。本研究采用《情绪调节自我效能感》与《沃里克-爱丁堡编制心理健康》量表,对石河子市480名初中生进行问卷调查,分析当前初中生情绪调节自我效能感和心理健康的现状及其关系,并在此基础上,选择其中的两个同质性班级分别为实验班与对照班,实验班实施8次该主题课程,对照班不进行任何相关方面的训练课程,在课程结束后与结束两月之后进行后测与追踪测。课程设计依据班杜拉的情绪调节自我效能感的结构及王玉洁与窦凯的二阶五因素模型设计本次课程框架。经过重复测量方差分析、事后检验及配对比较,结果表明初中生的情绪调节自我效能感与心理健康处于中上等水平,且存在显著的性别差异以及二者之间具有显著的正相关;在组别上,情绪调节自我效能感与心理健康前测差异不显著,后测与追踪测差异均显著;在时间上,实验组前测与后测、追踪测存在显著差异,后测与追踪测无显著差异,对照组在3个时间点上均不存在显著差异。结论:情绪调节自我效能感与心理健康存在显著的性别差异,且情绪调节自我效能感课程能够有效提升初中生的情绪调节自我效能感与心理健康,且课程效果具有一定的持久性。