吃亏现象普遍存在于中国社会中，但目前专门的系统研究却不多，本研究在综述吃亏研究现况的基础上，尝试从心理学角度对中国人的吃亏心理进行系统的理论与实证探讨，这对于心理学的中国化、生活化都具有重要的理论与实践意义。本研究采用文献法、理论分析法、访谈法、问卷调查法对中国人的吃亏心理进行系统探讨，包括探讨分析吃亏心理的内涵、运作过程、相关影响因素、应对策略等。研究主要得出以下结论：(1)吃亏心理是指个体在一定目标的导引下主动或被动启动内心的“参照点”对自身受到的损失、损害、不公等事件进行认知、评价和反应的心理过程。(2)大多吃亏心理经由对吃亏威胁的注意和知觉、评价、反应三个过程而形成。(3)吃亏心理受个体、教育、传统文化、社会现实等诸多因素的综合影响。(4)生活中，可综合运用相应的心理策略和行为策略来应对吃亏，包括正确认知吃亏、保持积极的情绪状态、客观认识自我、积极自我防御四个心理策略，及寻求社会支持、形成正确的行为模式、学会自我放松三个行为策略。(5)实证研究结果显示，男女研究生、不同专业研究生的吃亏心理存在差异，其中文科与理科、工科研究生的吃亏心理存在显著差异，而理科与工科研究生的吃亏心理虽有差异，但不明显；研究生吃亏心理不随出生地、家庭月收入的不同和独生与否而存在显著差异。本研究编制的吃亏心理影响因素问卷具有较好的信度和效度，但仍需进一步修订问卷项目，以使问卷具有更广泛的适用性。最后，论文讨论了理论研究和实证研究的不足，以为今后继续研究提供研究导向，以不断完善吃亏的相关研究内容。